Bong gân mắt cá chân thường được cho là xảy ra khi bàn chân hoặc khớp mắt cá chân cúi xuống. Các sợi mô nhỏ bị rách do giãn quá mức đột ngột, các dây chằng nâng đỡ khớp bị ảnh hưởng và các dấu hiệu viêm cổ điển xuất hiện: đỏ, sưng, quá nóng, đau và suy giảm chức năng. Đặc biệt là sự xuất hiện trở thành cực hình, người bị ảnh hưởng một cách nhẹ nhõm… Vật lý trị liệu cho mắt cá chân bị bong gân
Can thiệp vật lý trị liệu trông như thế nào? Điều trị ban đầu khi bị bong gân mắt cá chân là quy tắc PECH. Ngay sau khi bong gân bị đứt, hoạt động sẽ tạm dừng (P), ngắt quãng, làm mát bằng túi nước đá (E) hoặc vải ướt lạnh, nén bằng băng ép (C - Compression) và cuối cùng là nâng lên để chống sưng (H). Cái này … Can thiệp vật lý trị liệu trông như thế nào? | Vật lý trị liệu cho mắt cá chân bị bong gân
Còn những biện pháp nào nữa? Trong điều trị bong gân cổ chân, như đã nói ở trên, có nhiều biện pháp khác nhau có thể được thực hiện để hỗ trợ chữa lành vết thương. Ngoài các ứng dụng nhiệt như lạnh để chống sưng và đau hoặc nhiệt để thư giãn căng cơ và mô, siêu âm và điện trị liệu cũng thích hợp để… Còn những biện pháp nào nữa? | Vật lý trị liệu cho mắt cá chân bị bong gân
