Da nhờn do chăm sóc không đúng cách - Phải làm sao?
Chăm sóc không đúng cách có thể thúc đẩy sự phát triển của da dầu. Chất tẩy rửa thường là chất tẩy rửa mạnh có chứa cồn và nước hoa. Điều này gây kích ứng da và làm giảm lớp màng bảo vệ tự nhiên của da.
Để đối phó với sự kích ứng, cơ thể cố gắng xây dựng lại lớp màng bảo vệ và sản xuất thêm bã nhờn. Ngay cả khi trang điểm dày cũng có thể dẫn đến da dầu. Lớp trang điểm lắng đọng trong lỗ chân lông và bít lại khiến bã nhờn không còn bám trên da.
Do đó, cơ thể tăng sản xuất bã nhờn để có đủ bã nhờn trên da mặc dù các tuyến bị tắc. Để chăm sóc cho bây giờ da dầu, việc chăm sóc da phải được thay đổi. Các sản phẩm làm sạch phải có độ pH trung tính cho da và không được chứa nước hoa.
Đối với các loại kem chăm sóc, nên sử dụng kem dưỡng ẩm có hàm lượng chất béo thấp. Kem trang điểm và kem chống nắng cũng nên có hàm lượng chất béo thấp. Nếu được chăm sóc đúng cách, da nhờn do chăm sóc không đúng cách có thể bị thay đổi trở lại.
Ảnh hưởng của lối sống
Tuy nhiên, chăm sóc da đúng cách không chỉ bao gồm làm sạch và thoa kem, bột hoặc các biện pháp gia đình mà còn phải có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Gần đây, đã có nhiều cuộc thảo luận về việc liệu một kiềm chế độ ăn uống có ảnh hưởng tích cực đến điều kiện của da. Lý thuyết rằng một chế độ ăn uống mà các thành phần của chúng có tác dụng axit đối với sinh vật có ảnh hưởng trực tiếp đến điều kiện của da vẫn chưa được xác nhận bởi các kết quả nghiên cứu độc lập.
Ngoài lý thuyết về dinh dưỡng kiềm, có một số lượng lớn các lý thuyết khác khuyến nghị một số loại thực phẩm cho làn da khỏe mạnh, không có dầu, hoặc đổ lỗi cho các loại thực phẩm khác gây ra sự xuất hiện của da dầu. Đúng là dinh dưỡng có ảnh hưởng đến toàn bộ sinh vật. Có thể khẳng định rằng cân bằng chế độ ăn uống có ảnh hưởng tích cực đến điều kiện của da.
Nếu sinh vật được cung cấp đầy đủ vitamin và năng lượng ở dạng carbohydrates, protein và chất béo, không có lý do gì để đổ lỗi cho chế độ ăn uống cho da dầu. Tuy nhiên, tình hình sẽ khác nếu tỷ lệ của các thành phần chính này trong chế độ ăn của chúng ta bị thay đổi nhiều. Một chế độ ăn uống chứa nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe, điều này có thể phản ánh rõ tình trạng của da. Một biện pháp khác có thể làm giảm sự xuất hiện của da nhờn một cách rõ ràng là hạn chế tiêu thụ nicotine dưới dạng thuốc lá hoặc xì gà, và do uống rượu. Việc tiêu thụ những chất dễ chịu này có thể làm mất đi hormone cân bằng mất cân bằng, đó là lý do tại sao những người không thường phải đối mặt với một làn da nhờn hoặc không tinh khiết có thể gặp các vấn đề về da như vậy.
Tất cả các bài trong loạt bài này: