Khi nào tôi có thể chơi thể thao trở lại? | Sự kết hợp của vai

Khi nào tôi có thể chơi thể thao trở lại?

Khi thể thao có thể được tiếp tục sau khi sự co bóp của vai Phụ thuộc vào đau và những hạn chế của bệnh nhân. Quy tắc là vai chỉ nên được tải nhiều nhất có thể mà không gây đau đớn. Đặc biệt nên tránh tiếp xúc với các môn thể thao và các môn thể thao gây căng thẳng nhiều cho vai như ném thể thao nếu vai bị bầm tím.

Chúng chỉ nên được tiếp tục khi không còn đau. Quá trình này có thể mất một vài tuần, nhưng thường là thời gian chữa bệnh cho một vết bầm tím của vai là ba đến bốn tuần. Nếu đau tái diễn trong khi chơi thể thao, tải trọng nên được dừng lại và vai phải được giải phóng xa hơn.