Những cơn co thắt cảm thấy như thế nào?
Các loại cơn co thắt khác nhau xảy ra trong thai kỳ, mỗi loại phục vụ một mục đích cụ thể và biểu hiện khác nhau. Một cơn co thắt không phải lúc nào cũng đi kèm với cơn đau. Một số cơn co thắt yếu đến mức chỉ có thể được phát hiện bằng máy ghi cơn co, được gọi là máy đo nhịp tim (CTG). Bụng co thắt nhẹ, đau lưng, chuột rút giống như khi hành kinh hoặc bụng cứng – đây đều có thể là dấu hiệu của cơn co thắt. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng có nghĩa là chuyển dạ đã bắt đầu. Chỉ những cơn co thắt đều đặn mới cho thấy quá trình chuyển dạ sắp bắt đầu.
Có những cơn co thắt nào?
Năm loại cơn đau chuyển dạ
Cơn đau chuyển dạ có thể được chia thành năm nhóm sau:
- khai mạc lao động
- lao động cưỡng bức
- đẩy lao động
- Chuyển dạ sau sinh
- Chuyển dạ sau sinh
Mở đầu các cơn co thắt: Bắt đầu nào!
Quá trình sinh nở bắt đầu ngay khi bạn cảm thấy các cơn co thắt đều đặn – những cơn co thắt mở đầu. Ban đầu, khoảng thời gian giữa các cơn co thắt dài hơn - cứ sau 20 phút lại có một cơn co thắt mới, thường chỉ kéo dài vài giây. Theo thời gian, các cơn co thắt nối tiếp nhau nhanh hơn (khoảng XNUMX phút một lần) và kéo dài tối đa một phút mỗi lần. Cường độ của cơn đau cũng tăng lên. Lúc đầu, cơn đau chủ yếu được cảm nhận ở xương cụt và lưng dưới. Sau đó, cơn đau lan xuống vùng bụng dưới và đùi.
Nếu đây là lần sinh nở đầu tiên của bạn, thời gian mở đầu có thể kéo dài tới XNUMX giờ. Mặt khác, với lần sinh tiếp theo, giai đoạn thứ hai - giai đoạn trục xuất - thường bắt đầu sau khoảng hai đến tám giờ.
Đẩy ra các cơn co thắt: Nó trở nên mệt mỏi
Các cơn co thắt mở đầu được theo sau bởi cái gọi là các cơn co thắt tống ra ngoài. Chúng bắt đầu khi cổ tử cung giãn ra hoàn toàn. Hiện nay hormone oxytocin ngày càng được giải phóng. Các cơn co thắt trở nên mạnh hơn và thường xuyên hơn - tử cung co bóp khoảng bốn phút một lần. Bây giờ bạn đang ở giai đoạn vất vả nhất của quá trình sinh nở, kết thúc bằng những cơn co thắt. Nếu đây là lần sinh con đầu tiên của bạn, sẽ mất khoảng 50 phút cho đến khi em bé chào đời. Nếu bạn đã sinh con ít nhất một lần thì sẽ nhanh hơn – sau đó sẽ mất tới 20 phút.
Đẩy các cơn co thắt: Trận chung kết
Khi các cơn co thắt bắt đầu, bạn và em bé gần như đã hoàn thành. Đầu của em bé bây giờ ấn vào trực tràng và tự động gây ra cảm giác rặn. Ruột của bạn cũng thường sẽ rỗng, điều này hoàn toàn bình thường. Nếu cảm thấy khó chịu, bạn có thể yêu cầu dùng thuốc xổ để làm rỗng ruột trước khi sinh.
Ban đầu, đầu của em bé hiện rõ trong cơn co thắt và biến mất lần nữa trong thời gian tạm dừng chuyển dạ (“cắt vào”). Nếu đầu nhô ra khỏi đáy chậu trong một cơn co thắt khác, các bác sĩ gọi đây là hiện tượng "cắt xuyên qua". Đôi khi da ở đáy chậu (rách đáy chậu) hoặc môi âm hộ bị rách nhẹ trong giai đoạn này. Bác sĩ cũng có thể thực hiện phẫu thuật cắt tầng sinh môn trước để ngăn ngừa tình trạng rách mô không kiểm soát được.
Ngay khi đầu em bé ló ra, thường chỉ cần một cơn co thắt là phần còn lại của cơ thể sẽ xuất hiện: con bạn đã chào đời!
Mọi chuyện vẫn chưa kết thúc sau khi sinh
Nhưng ngay cả khi em bé chào đời, mọi chuyện vẫn chưa kết thúc. Cái gọi là cơn co thắt sau sinh vẫn còn thiếu. Chúng yếu hơn đáng kể so với các cơn co thắt trước đó và đảm bảo nhau thai bong ra và tống ra ngoài. Điều này xảy ra khi nhau thai tiết ra một lượng lớn hormone prostaglandin. Hormon này khiến tử cung co bóp mạnh để nhau bong ra.
Cơn đau chuyển dạ ở thời kỳ hậu sản
Khoảng một đến ba ngày sau khi sinh (cũng sau khi sinh mổ), cơn đau lại trở nên đau đớn, đặc biệt là sau khi sinh con thứ hai hoặc thứ ba: cái gọi là các cơn co thắt sau sinh hoặc cho con bú bắt đầu. Việc trẻ mút núm vú sẽ kích thích sản xuất oxytocin trở lại. Hormon này không chỉ thúc đẩy sản xuất sữa mà còn thúc đẩy sự co bóp và co hồi của tử cung. Tử cung vốn đã tăng lên khoảng 1,000 gam khi mang thai giờ sẽ co lại về kích thước ban đầu (khoảng 50 đến 70 gam). Các cơn co thắt cũng giúp cầm máu và kích thích dòng chảy kinh nguyệt.
Nhưng các cơn co thắt có cảm giác như thế nào? Nếu bạn sinh con đầu lòng, bạn có thể gặp cảm giác co thắt hoặc đau nhẹ giống như kinh nguyệt ở vùng bụng dưới. Ở những lần sinh tiếp theo, tử cung đã căng ra hơn và giờ phải co bóp nhiều hơn lần đầu. Các cơ co bóp mạnh hơn khiến các cơn đau sau đó trở nên đau đớn và khó chịu hơn rất nhiều. Điều đặc biệt khó chịu là cơn đau này xảy ra khi cho con bú. Tuy nhiên, những cơn co thắt này cũng sẽ kết thúc muộn nhất sau ba ngày.
Điều gì làm giảm cơn đau?
Cơn đau chuyển dạ đặc biệt đau đớn. Những lời hứa sau đây sẽ giúp giảm đau:
- Kỹ thuật thở (“thở đi”)
- Bài tập thư giãn (tập luyện tự sinh)
- Ấm áp: bình nước nóng ở phía sau
- Thay đổi tư thế: Hãy làm theo bản năng và thay đổi tư thế nếu cần thiết: nằm ngửa, nằm nghiêng, tư thế bốn chân, tư thế ngồi xổm (ghế đẩu khi sinh).
- Thuốc: Thuốc giảm đau (thuốc đạn, viên nén), gây tê ngoài màng cứng (ngoài màng cứng)
Tuần thứ 40 của thai kỳ: Không có cơn co thắt
Nếu vượt quá ngày đáo hạn đã tính, bạn sẽ cần phải kiểm tra sức khỏe định kỳ. Bác sĩ sẽ kiểm tra định kỳ xem em bé có khỏe không. Nếu cơ thể bạn đã sẵn sàng cho việc sinh nở - và chỉ khi đó - một số điều có thể giúp kích thích chuyển dạ. Bao gồm các
- Kích thích núm vú
- Quan hệ tình dục (tinh dịch có chứa prostaglandin)
- tập thể dục
- tắm nước nóng
Nếu vẫn không có hoặc các cơn co thắt quá yếu sau 14 đến XNUMX ngày kể từ ngày dự sinh được tính toán, bác sĩ phải cung cấp trợ giúp nhân tạo:
- dụng cụ làm vỡ túi ối (cắt ối)
- Prostaglandin dưới dạng gel, viên nén hoặc thuốc đạn
- Truyền oxytocin
- Cocktail dầu thầu dầu
Nếu điều này không gây chuyển dạ trong vòng 48 giờ, đôi khi chỉ có sinh mổ mới có thể hữu ích.
