Trong y học, thuật ngữ pronation mô tả chuyển động của một thái cực. Từ pronation bắt nguồn từ tiếng Latinh và có nghĩa như "cúi người về phía trước" hoặc "quay về phía trước". Chuyển động ngược lại với pronation là sự thôi thúc. Có sự nghiêng của bàn tay hoặc cánh tay và độ nghiêng của bàn chân. Cả hai đều được trình bày trong văn bản sau đây.
Chòi của cẳng tay
Bán kính và ulna đóng một vai trò trong việc chiếu cánh tay. Trong chuyển động pronation của cánh tay, cánh tay quay “vào trong”. Như vậy, nếu cánh tay duỗi thẳng với lòng bàn tay hướng lên, cánh tay quay lại sao cho lòng bàn tay hướng xuống và ngón tay cái hướng vào cơ thể.
Trong chuyển động này, bàn tay và cẳng tay được quay. Điều này là do chuyển động của các cơ của cẳng tay, bắt nguồn từ cơ và bán kính. Các khớp có liên quan được gọi là Articulatio radioulnaris proximalis và Articulatio radioulnaris distalis. Các cơ sau đây tham gia vào quá trình phát triển của cẳng tay:
- Cơ phát âm cơ teres
- Cơ vuông góc phát âm
- Musculus bruhioradialis.
Chìm bàn chân
Khi nghiêng bàn chân, mặt ngoài của bàn chân được chuyển lên và mặt giữa của bàn chân được chuyển xuống. Gót chân không được di chuyển. Do đó, bàn chân uốn cong vào trong.
Các cơ chịu trách nhiệm được gọi là: Theo đó hai cơ đầu tiên được đề cập là cơ chính cho chuyển động này. Trong trường hợp sai khớp chân, có thể xảy ra tình trạng sai hoặc lệch chân. Điều này có thể dẫn đến tải chân không chính xác, do đó có thể gây hại cho gân và cơ bắp.
Do đó, có các loại giày khác nhau cho các vị trí chân khác nhau cho chạy. Nguyên nhân của tật chân thường là bẩm sinh, mắc phải thông qua thừa cân hoặc do mệt mỏi nghiêm trọng. Có hai thiết bị ghi nhớ để giúp bạn ghi nhớ sự thôi thúc và pronation: "Trong tư thế nằm ngửa, bàn tay ở dạng cái bát để nấu súp và trong tư thế ngửa, bàn tay giống như đang cắt bánh mì".
- cơ mác dài
- cơ bắp ngắn
- Musculus Extensor digitorum longus.
