Để ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp (bệnh tăng nhãn áp), phải chú ý giảm Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Chế độ ăn uống
- Thiếu vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) - xem Phòng ngừa bằng vi chất dinh dưỡng.
- Tiêu thụ chất kích thích
- Thuốc lá (hút thuốc lá) - tăng rủi ro khoảng 88%.
- Thừa cân (BMI ≥ 25; béo phì).
Ô nhiễm môi trường - nhiễm độc (ngộ độc).
- Mức độ vật chất hạt - những người từ các khu vực lân cận có mức độ vật chất hạt cao nhất (PM 2.5) có nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp cao hơn 6% so với những người sống trong XNUMX/XNUMX mức vật chất hạt thấp nhất
Các yếu tố phòng ngừa
- Yếu tố di truyền:
- Giảm nguy cơ di truyền phụ thuộc vào đa hình gen, liên quan đến bệnh tăng nhãn áp giả tróc da (từ đồng nghĩa: bệnh tăng nhãn áp PEX):
- Gen / SNP (đa hình nucleotide đơn):
- gen: LOXL1
- SNP: rs3825942 trong gen LOXL1
- Chòm sao alen: TT (0.1 lần đến 0.03 lần).
- Chòm sao alen: CT (thấp hơn một chút).
- Gen / SNP (đa hình nucleotide đơn):
- Giảm nguy cơ di truyền phụ thuộc vào đa hình gen, liên quan đến bệnh tăng nhãn áp giả tróc da (từ đồng nghĩa: bệnh tăng nhãn áp PEX):
- Sử dụng dữ liệu từ các Y tá ' cho sức khoẻ Nghiên cứu (63,893 phụ nữ, giai đoạn nghiên cứu 1984-2012) và Nghiên cứu Theo dõi Chuyên gia Y tế (41,094 nam giới, 1986-2012), ảnh hưởng của thực phẩm chứa nitrat đến tỷ lệ góc mở bệnh tăng nhãn áp đã được kiểm tra. Điều này cho thấy rằng việc tiêu thụ nhiều thực phẩm có nhiều nitrat (ví dụ như rau xanh, cải bắp) có thể được bảo vệ khỏi góc mở bệnh tăng nhãn áp. Những người tham gia trong ngũ phân vị tiêu thụ nitrat cao nhất (khoảng 240 mg / lần chết) ít có nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp góc mở hơn 21% so với nhóm có lượng nitrat thấp nhất (khoảng 80 mg / lần chết). Trong một nhóm nhỏ bệnh nhân mất thị trường nội tâm mạc, nhóm bệnh nhân ăn nhiều nitrat nhất bị tăng nhãn áp thậm chí ít gặp hơn 44% (MVRR / nguy cơ tương đối đa biến: 0.56; 0.40-0.79).
- Người uống trà (trà với caffeine) có nguy cơ thuộc nhóm bệnh tăng nhãn áp thấp hơn 74% so với những người không uống trà hàng ngày. Cà Phê mặt khác, người uống rượu, có hoặc không caffeine, đều có khả năng nằm trong nhóm bệnh tăng nhãn áp. Uống trà không chứa caffein không ảnh hưởng đến nguy cơ tăng nhãn áp. Các nghiên cứu sâu hơn sẽ được chờ đợi.
