Từ đồng nghĩa
- Ức chế tuổi tác
- Chống lão hóa
Khả năng chống lão hóa
Với chống lão hóa, có nhiều khả năng khác nhau có sẵn để chống lại quá trình lão hóa - cũng là phương pháp điều trị. Một mặt bạn có thể làm điều gì đó về mặt tinh thần để chống lại quá trình lão hóa. Nó chính xác là hỗn hợp của tinh thần phòng tập thể dục và một thái độ sống tích cực giúp giảm thiểu mức độ căng thẳng trong cơ thể.
Điều này làm giảm số lượng các gốc tự do có hại. Cơ thể không còn căng thẳng và không dễ mắc các bệnh suy giảm khác như khiếu nại về đường tiêu hóa. Ngoài ra, căng thẳng cũng có thể được giảm bớt bằng một số môn thể thao như yoga.
Ở đây chúng tôi cố gắng hài hòa thở và suy nghĩ với kỹ thuật thở đúng. Mặt khác, rất đa dạng và lành mạnh chế độ ăn uống là quan trọng. Điều này có thể được tổng hợp bởi chính bạn, bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Sản phẩm kim tự tháp thực phẩm cho thấy đặc biệt là các sản phẩm ngũ cốc nên có trong thực đơn nhiều lần trong ngày. Chúng bao gồm bánh mì, mì ống, gạo và khoai tây. Điều này cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể hàng ngày.
Ngoài ra, họ còn giàu vitamin, khoáng chất và sức khỏe- chất xơ thúc đẩy, điều chỉnh tiêu hóa và cholesterol cấp và do đó bảo vệ tim và máu tàu. Ngoài ra, trái cây và rau quả, cũng giàu chất xơ nhưng ít calo, cung cấp thêm vitamin và khoáng chất. Vitamin C và vitamin E loại bỏ các gốc tự do gây hại tế bào và do đó làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, các khối u, nhiễm trùng hoặc các bệnh tim mạch có thể được ngăn ngừa nhờ nhiều chất thực vật chứa trong đó.
Bổ sung dinh dưỡng chống lão hóa
Giàu vitamin chế độ ăn uống cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa. Trước khi lấy chế phẩm vitamintuy nhiên, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, người có thể xác định vitamin cơ thể thiếu để giải quyết cụ thể sự thiếu hụt. Bảng sau đây cho thấy những vitamin hoặc nguyên tố vi lượng và khoáng chất nào có ảnh hưởng đến một số cơ quan hoặc bộ phận cơ thể:
- Vitamin A bảo vệ chống lại các gốc tự do (bảo vệ tế bào)
- Bảo vệ chống lại các gốc tự do (bảo vệ tế bào)
- Vitamin CPBảo vệ chống lại các gốc tự do (bảo vệ tế bào) Làm săn chắc da, vì protein của cơ thể tham gia vào collagen sự hình thành.
Điều này làm cho làn da trông đầy đặn và trẻ trung hơn
- Bảo vệ chống lại các gốc tự do (bảo vệ tế bào)
- Săn chắc da, vì protein của cơ thể tham gia vào collagen sự hình thành. Điều này làm cho làn da trông đầy đặn và trẻ trung hơn
- Bảo vệ vitamin E chống lại các gốc tự do (bảo vệ tế bào)
- Bảo vệ chống lại các gốc tự do (bảo vệ tế bào)
- Kẽm: Cấu trúc da khỏe mạnh và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương
- Cấu trúc da khỏe mạnh và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương
- Natri, clorua và kali Điều hòa cân bằng nước trong cơ thể và do đó giúp da săn chắc hơn
- Điều chỉnh cân bằng nước của cơ thể và do đó một làn da săn chắc hơn
- Vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, axit folic, niacin và biotin
- Da đẹp hơn
- Bảo vệ chống lại các gốc tự do (bảo vệ tế bào)
- Bảo vệ chống lại các gốc tự do (bảo vệ tế bào)
- Săn chắc da, vì protein của cơ thể tham gia vào collagen sự hình thành. Điều này làm cho làn da trông đầy đặn và trẻ trung hơn
- Bảo vệ chống lại các gốc tự do (bảo vệ tế bào)
- Cấu trúc da khỏe mạnh và thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương
- Điều chỉnh cân bằng nước của cơ thể và do đó một làn da săn chắc hơn
- Da đẹp hơn
- Axit pantothenic: Da đẹp hơn Thúc đẩy sự phát triển của tóc và giúp tóc chắc khỏe
- Da đẹp hơn
- Thúc đẩy sự phát triển của tóc và sự chắc khỏe của tóc
- Vitamin E, vitamin B6, vitamin B12, axit folic và sắt
- Hình thành máu
- Nhờ đó làn da rạng rỡ, tóc và móng chắc khỏe
- Da đẹp hơn
- Thúc đẩy sự phát triển của tóc và sự chắc khỏe của tóc
- Hình thành máu
- Nhờ đó làn da rạng rỡ, tóc và móng chắc khỏe
- Tăng cường canxi cho răng và xương, mang lại nụ cười rạng rỡ và tư thế ngay thẳng
- Tăng cường răng và xương, mang lại nụ cười rạng rỡ và tư thế ngay thẳng
- Tăng cường răng và xương, mang lại nụ cười rạng rỡ và tư thế ngay thẳng
- Iốt không có bướu cổ
- Không có bướu cổ
- Không có bướu cổ
