Để ngăn ngừa chấn thương đầu gối, cần phải chú ý đến việc giảm cá nhân Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Hoạt động thể chất
- Các môn thể thao gây căng thẳng cho đầu gối, chẳng hạn như bóng đá, bóng ném, bóng rổ, khúc côn cầu hoặc trượt tuyết
- Ràng buộc trượt tuyết được đặt quá khó! Chấn thương đầu gối ở phụ nữ nhiều gấp đôi so với nam giới; các chuyên gia kêu gọi đưa ra một hệ số hiệu chỉnh tương ứng cho phụ nữ, làm giảm tiêu chuẩn ràng buộc
