"Dây thừng Cân đối“. Dán một đường dây xuống sàn nhà hoặc trải một sợi dây thừng. Đi bộ dọc theo dây / đường một cách tập trung, từng bước một, giữ cân bằng.
Khi bắt đầu, bạn có những bước tiến lớn. Tự kiểm soát bài tập, giảm độ dài bước. Điều này sẽ làm cho bạn không ổn định hơn và bạn sẽ phải giữ cân bằng hơn. Tiếp tục với bài tập tiếp theo.
