Những biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp tôi?
Trong đau khớp, có rất nhiều phương pháp điều trị tại nhà có thể giúp làm giảm các triệu chứng. Chúng bao gồm việc thoa các loại dầu tại chỗ có thể xoa bóp vào vùng khớp. Các gói và nén khác nhau cũng có thể giúp đau khớp.
- Bạc hà dầu có tác dụng làm giảm nghiêm trọng đau.
- Rosemary dầu có tác dụng kích thích máu lưu thông, cho phép một thư giãn của các cơ thường bị chuột rút ở vùng khớp.
- Eucalyptus (Gỗ Bạch Đàn) dầu có tác dụng chống viêm và do đó làm giảm các triệu chứng của đau trong khớp.
- Điều này bao gồm, ví dụ, một lớp phủ quark lạnh. Đối với điều này, một vài thìa sữa đông được cho vào một miếng vải cotton và quấn vào khớp. Hạt quark có thể giữ lạnh trong thời gian dài, giúp làm mát khớp bị kích thích một cách hiệu quả.
- Thuốc nén mù tạt cũng có thể được sử dụng cho các bệnh về khớp.
Với mục đích này, bột mù tạt được trộn với nước và chế biến thành hỗn hợp sền sệt. Điều này cũng được bao bọc và đặt trên khớp. Ở đây, ứng dụng không được kéo dài quá năm phút.
