Cứng cổ luôn xảy ra khi các cơ cổ căng lên, cứng lại và do đó ít có khả năng duỗi ra do phản ứng với tư thế sai, lạnh, viêm hoặc để tránh đau. Mọi cử động của đầu, đặc biệt là xoay và nghiêng lên / xuống / trái / phải, đều kèm theo đau sau gáy, dẫn đến… Cứng cổ - triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Nguyên nhân Đau cổ và căng cơ cổ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, nguyên nhân này một mặt nằm ở các cấu trúc ngay cổ, nhưng mặt khác cũng có thể xảy ra đồng thời với các bệnh lý vùng lân cận. Nguyên nhân phổ biến nhất, không gây hại cho cổ cứng là căng cơ đơn giản do căng cơ mãn tính. … Nguyên nhân | Cứng cổ - triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Liệu pháp Trong số các biện pháp quan trọng nhất có thể được áp dụng độc lập trong trường hợp cổ bị cứng do căng cơ là những biện pháp chủ yếu làm giãn cơ và thúc đẩy lưu thông máu. Luôn luôn hữu ích khi xoa bóp cẩn thận các vùng cơ bị ảnh hưởng (tốt nhất là bởi một nhà vật lý trị liệu được đào tạo) và chườm nóng, chẳng hạn như… Trị liệu | Cứng cổ - triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
Dự phòng Để tránh bị cứng cổ mà nguyên nhân chủ yếu là do tư thế không đúng, trong cuộc sống hàng ngày luôn phải tuân thủ tư thế ngồi hoặc tư thế ngồi đúng. Đặc biệt khi ngồi, điều quan trọng là lưng phải thẳng và phần trên cơ thể thẳng đứng, đầu gối vuông góc và bàn chân ... Dự phòng | Cứng cổ - triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị
