Chống lão hóa và vitamin
Có rất nhiều vitamin điều đó có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh. Ngoài ra, chúng có thể giúp mang lại làn da rạng rỡ, trẻ trung hơn. Sau đây, một số quan trọng vitamin cho chống lão hóa được liệt kê và những gì chúng chứa. - Vitamin B2: giảm khô và ngứa da -> bông cải xanh, trứng, sữa chua
- Vitamin B3: được cho là cung cấp một số bảo vệ chống lại ung thư da; duy trì hàng rào bảo vệ da tự nhiên -> cà chua, khoai tây, trứng, ức gà, cá ngừ
- Vitamin B5: dưỡng ẩm cho da -> trứng, nấm, đậu, cá
- Vitamin B6: giảm khô và mụn trứng cá, có tác dụng điều hòa hormone -> rau bina, bông cải xanh, ức gà
- Vitamin B7: giúp chống ngứa, duy trì độ ẩm cho da -> đậu nành, súp lơ, cá hồi, hạnh nhân, quả óc chó
- Vitamin B12: chống tăng sắc tố da thường xảy ra theo tuổi tác -> Các sản phẩm từ sữa, trứng, thịt, hải sản
- Vitamin C: chống lại các tổn thương trên da do bức xạ UV; giảm rối loạn sắc tố -> kiwi, quả mọng, cam, bưởi
- Vitamin D: hỗ trợ quá trình đổi mới tế bào của da -> pho mát, sữa chua, cá hồi
- Vitamin E: đảm bảo độ săn chắc của da, làm sáng các đốm sắc tố, giảm nếp nhăn -> lúa mì, tôm, bơ
- Vitamin K: hỗ trợ độ đàn hồi của da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn -> thịt gà, súp lơ, rau bina
Dầu gội chống lão hóa
Không chỉ của chúng tôi thay da với tuổi tác mà còn của chúng tôi lông. Sự sụt giảm trong kích thích tố chẳng hạn như nguyên nhân estrogen lông trở nên mỏng hơn, giòn hơn và yếu hơn. Tăng rụng tóc cũng thường đáng chú ý.
Kể từ khi máu tuần hoàn của da đầu cũng ngày càng giảm do lão hóa, ít vi chất dinh dưỡng đạt đến lông. Điều này cũng dẫn đến việc chân tóc ngày càng yếu, tóc mọc mỏng và yếu. Hiện nay có những loại dầu gội đặc biệt được cho là có tác dụng giảm tác động của quá trình lão hóa lên tóc.
Điểm chung của chúng là dịu nhẹ và dưỡng ẩm tốt hơn các loại dầu gội thông thường. Chúng không chứa silicones và sulphates và không lấy đi quá nhiều độ ẩm trên tóc và da đầu. Ngoài ra còn có các loại dầu gội và sản phẩm chăm sóc tóc có chứa axit hyaluronic.
Thời Gian axit hyaluronic thâm nhập vào cấu trúc tóc và da đầu, nó liên kết nhiều nước hơn do đặc tính của nó. Kết quả là tóc và da đầu ngày càng được làm ẩm. Da đầu ngứa do đó được xoa dịu và mái tóc mỏng không có cấu trúc trở nên mượt mà hơn.
Một số loại dầu gội có chứa caffeine. Caffeine được cho là cải thiện máu tuần hoàn ở da đầu. Càng tốt càng máu cung cấp cho da đầu, các chất dinh dưỡng tốt hơn đến chân tóc. Điều này làm giảm rụng tóc và tăng cường mỏng, tóc giòn.
Chống lão hóa thông qua mỹ phẩm thiên nhiên
Hầu hết chống lão hóa các sản phẩm tấn công ở nơi phát sinh sự thiếu hụt do lão hóa. Chúng chứa các chất mà cơ thể không còn tự sản xuất hoặc chỉ ở một mức độ rất nhỏ. Do đó, đây là nhiều chất tự nhiên cũng xuất hiện trong cơ thể.
Một chất tự nhiên rất nổi tiếng là axit hyaluronic. Nó được tìm thấy trong mô liên kết và có đặc tính liên kết nhiều phân tử nước. Điều này làm cho da trông đàn hồi và mịn màng hơn.
Hơn nữa, collagen là một trong những điều tự nhiên chống lão hóa các đại lý. Protein cấu trúc này cũng xuất hiện tự nhiên trong mô liên kết. Nó đảm bảo độ cứng và tính linh hoạt của mô liên kết, đó là lý do tại sao cần phải tăng cường collagen sự hình thành và tái tạo theo tuổi tác ngày càng tăng, thông qua nguồn cung cấp bên ngoài hoặc kích thích thông qua axit vitamin A.
Một chất khác cung cấp năng lượng cho tế bào của chúng ta là coenzyme Q10. Chất giống như vitamin này cũng được cơ thể tự sản xuất ngày càng ít hơn theo tuổi tác. Đó là lý do tại sao nhiều sản phẩm chống lão hóa cung cấp năng lượng này cho da.
