Tập thể dục khi mang thai

Thể thao và mang thai: một đội tốt! Thể thao mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và do đó tăng khả năng bảo vệ chống lại nhiễm trùng. Thể thao cũng giúp tăng cường cơ bắp, có thể ngăn ngừa hoặc ít nhất là giảm bớt chứng đau lưng khi mang thai. Thể thao cũng được khuyến khích cho phụ nữ mang thai ở các khía cạnh khác: Các vấn đề về tuần hoàn hoặc tiêu hóa… Tập thể dục khi mang thai