Thiếu tập thể dục là nguyên nhân của bệnh tim mạch vành
Không lành mạnh chế độ ăn uống không phải là một yếu tố nguy cơ trực tiếp cho sự phát triển của mạch vành tim dịch bệnh. Tuy nhiên, một loại thực phẩm ít chất xơ, nhiều chất béo, nhiều calo chế độ ăn uống ăn ít trái cây và rau quả dẫn đến nhiều bệnh thứ cấp, do đó có thể là một yếu tố nguy cơ cho sự phát triển của tim dịch bệnh. Ví dụ, dinh dưỡng không lành mạnh trong thời gian dài thường dẫn đến thừa cân.
Thừa cân là một yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh mạch vành tim dịch bệnh. Ngoài ra, một lượng chất béo cao không cân bằng vĩnh viễn chế độ ăn uống có thể dẫn đến tăng máu chất béo (tăng cholesterol máu). Tăng cholesterol máu là một yếu tố nguy cơ chính cho sự phát triển của bệnh tim mạch vành và cần được điều trị kịp thời. Một cách gián tiếp, một chế độ ăn uống không lành mạnh có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch và sự phát triển của bệnh tim mạch vành.
Yếu tố nguy cơ
Vì nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh tim mạch vành là xơ vữa động mạch, các yếu tố nguy cơ phát triển bệnh tim mạch vành phần lớn giống với các yếu tố gây xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch): Các yếu tố sau đây làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành
- Tăng tổng lượng cholesterol trong máu
- Tăng nồng độ lipoprotein a trong máu
- Tuổi: Nguy cơ mắc CHD tăng từ 30 tuổi đối với nam giới và từ thời kỳ mãn kinh đối với phụ nữ.
- Giới tính: Trước 60 tuổi, nam giới có nguy cơ mắc bệnh CHD cao gấp đôi phụ nữ; sau 60 tuổi, rủi ro cho cả hai giới là ngang nhau.
- Thừa cân
- Hoạt động thể chất thấp
- Đái tháo đường
- Cao huyết áp
- hút thuốc
- Các yếu tố tâm lý và xã hội: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng căng thẳng và địa vị xã hội thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh CHD.
- Khuynh hướng di truyền: Nếu CHD đã có trong gia đình, nguy cơ mắc các biến cố tim mạch như CHD, đau tim hoặc đột tử do tim cao hơn đối với các thành viên trong gia đình.
