Khối lượng công việc nặng nề và nỗi lo thất nghiệp đang khiến ngày càng nhiều nhân viên lao vào trầm cảm và không có khả năng làm việc. Một thống kê cho biết vào năm 2012, gần một nửa số người nghỉ hưu sớm đã ngừng làm việc vì sức khỏe tâm thần các vấn đề - trầm cảm là nguyên nhân phổ biến nhất. Trầm cảm và khác sức khỏe tâm thần các vấn đề cũng đang ngày càng chiếm một vai trò quan trọng trong việc nghỉ ốm, hiện chiếm tỷ lệ chẩn đoán phổ biến thứ hai trong tất cả các trường hợp nghỉ ốm. Kể từ năm 2000, số ngày vắng mặt vì trầm cảm đã tăng gần 70 phần trăm. Trong năm 2013, 7.1% tổng số ngày vắng mặt được báo cáo là do trầm cảm. Do đó, theo thống kê, mỗi người có việc làm đều nghỉ việc một ngày do bệnh tật.
Chán nản trong công việc
Mặc dù báo cáo nghỉ ốm hàng năm đã giảm trung bình kể từ giữa những năm 1990, số lượng sức khỏe tâm thần-các lá bệnh liên quan đã và đang phát triển. Một tỷ lệ lớn trong số này sức khỏe-các lá bệnh liên quan là do suy nhược. Vì sợ không theo kịp công việc, thậm chí mất việc, nhiều người đã đi làm dù trong cảnh túng thiếu. sức khỏe. Họ không nghỉ ốm, mặc dù họ thực sự cần thời gian và nghỉ ngơi để hồi phục. Các khiếu nại về thể chất chỉ đơn giản là bị bỏ qua. Cơ thể, lúc đó vốn đã ốm yếu, sẽ tiếp xúc với căng thẳng do áp lực về thời gian và hiệu suất trong công việc. Kết quả là nhân viên khó tập trung và núi công việc ngày càng nhiều. Sự phát triển này lại là một lý do nữa để đến văn phòng mặc dù sốt và đau. Một vòng luẩn quẩn phát triển. Tại một thời điểm nào đó, những nhân viên bị ảnh hưởng không còn có thể đáp ứng các yêu cầu về hiệu suất, và các vấn đề tâm lý được thêm vào các khiếu nại về thể chất. Nguy cơ rơi vào trầm cảm là điều đã có. Chậm nhất bây giờ một nốt bệnh là không thể tránh khỏi.
Tại sao công việc khiến bạn bị ốm?
Có nhiều lý do giải thích cho số lượng bệnh trầm cảm ngày càng tăng. Do công nghệ, chẳng hạn như Internet hoặc điện thoại di động, phạm vi công việc và giờ làm việc đã thay đổi trong những thập kỷ gần đây. Ngày nay, các cá nhân có nhiều nhiệm vụ hơn phải hoàn thành trong thời gian ngắn hơn nhiều. Mọi thứ phải được thực hiện nhanh hơn, và người lao động chỉ còn lại rất ít không gian để nghỉ ngơi và các hoạt động giải trí. Thời gian nghỉ ngơi cần thiết cho một cơ thể khỏe mạnh thường ngắn.
Chán nản vì làm thêm giờ
Theo một cuộc khảo sát của DGB từ năm 2014, hầu hết mọi người Đức hiện nay đều làm thêm ít nhất sáu giờ mỗi tuần vì khối lượng công việc cao. Nhiều người có thể sau khi hoàn thành công việc, ngay cả khi cuối cùng họ đã ở nhà, chỉ đơn giản là không tắt máy. Nhiều chuyên gia người Đức vẫn tiếp tục làm việc ngay cả khi họ rảnh rỗi. Làm thêm ba đến bốn giờ mỗi ngày làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành động mạch bệnh tật của 60 phần trăm.
Chán nản bởi tính khả dụng vĩnh viễn
Trong một cuộc khảo sát do Hiệp hội Công ty Đức thực hiện cho sức khoẻ Quỹ Bảo hiểm (BKK) vào năm 2011, hơn 80% số người được hỏi trong độ tuổi từ 18 đến 65 cảm thấy họ phải luôn sẵn sàng phục vụ khách hàng, đồng nghiệp và cấp trên và vẫn có thể liên lạc được khi đi công tác qua điện thoại di động ngay cả sau giờ làm việc. Gánh nặng liên tục này có thể khiến mọi người bị ốm và dẫn để tâm trạng chán nản.
Loại công việc nào khiến bạn chán nản?
Nhiều nhân viên thường cảm thấy kiệt sức và làm việc quá sức. Nhiều công nhân ca đêm mắc phải rối loạn giấc ngủ bởi vì cơ thể của họ không thể bắt kịp với nhịp điệu chuyển dịch hàng ngày. Sự thất vọng tích tụ trong họ và họ không còn có được cảm giác tích cực nào về thành tích đạt được trong công việc, nhưng về cơ bản cảm thấy quá tải. Các triệu chứng khác như không vui, thiếu hứng thú, rối loạn giấc ngủ và ăn mất ngon được thêm. Nếu các vấn đề riêng tư, chẳng hạn như mất bạn bè hoặc thành viên gia đình, xung đột quan hệ đối tác hoặc sự đột quỵ của số phận thêm vào, chứng trầm cảm nghiêm trọng có thể phát triển do quá tải.
Không có khả năng làm việc do trầm cảm
Trầm cảm nặng thường chỉ có thể được điều trị bằng các loại thuốc có tác dụng mạnh như thuốc chống trầm cảm. Những người bị ảnh hưởng sau đó không còn khả năng lái xe hoặc vận hành máy móc. Họ không còn có thể theo đuổi nghề nghiệp của mình và coi như không có khả năng lao động. Nếu khả năng lao động vẫn bị suy giảm nghiêm trọng và vĩnh viễn mặc dù đã được điều trị hiệu quả chứng trầm cảm mãn tính, những người bị ảnh hưởng có thể xin nghỉ hưu.
Nhận biết bệnh tâm thần tại nơi làm việc
A "bước thang đầu”Có thể cung cấp cho những người có trách nhiệm sự an toàn trong việc giải quyết chủ đề nhạy cảm và để giúp nhân viên trong các tình huống khủng hoảng trong các trường hợp cụ thể. Sự can thiệp kịp thời giúp ngăn chặn các cuộc khủng hoảng lớn hơn. Tình trạng vắng mặt có thể được giảm bớt và bí quyết của những nhân viên liên quan vẫn còn trong công ty. Mọi người trong công ty nên đối phó cởi mở hơn với các vấn đề và rối loạn tâm lý, bởi vì chỉ những nhân viên dám giải quyết khủng hoảng tâm lý ở giai đoạn đầu mới có thể được giúp đỡ trong thời gian và lâu dài. Các đồng nghiệp thường là những người đầu tiên quan sát thấy sự thay đổi trong hành vi - đôi khi đây là những triệu chứng của bệnh tâm thần. Không nên bỏ qua những dấu hiệu sau:
- Người bị ảnh hưởng có vẻ thờ ơ hoặc xa lánh hoặc thậm chí hung hăng
- Anh ấy là đối tượng thay đổi tâm trạng mạnh mẽ
- Cô lập và khép mình
- Anh ấy có biểu hiện sa sút hoặc biến động mạnh về hiệu suất
- Không dám làm gì thêm, nhìn chung có vẻ không an tâm
- Làm cho nhiều lần nghỉ ngơi và nổi bật là thường xuyên bị ốm
- Cảm thấy "bị bắt nạt", tấn công cá nhân hoặc tấn công người khác.
Nếu nhận thấy sự dễ thấy, điều quan trọng là phải tiếp cận người bị ảnh hưởng và giải quyết hành vi đã thay đổi, như can thiệp sớm bởi nhân viên và đồng nghiệp có thể ngăn ngừa những hậu quả nghiêm trọng hơn như mất việc làm. Những bình luận chẳng hạn như “Nắm lấy một tay cầm! “, Hoàn toàn lạc lõng, vì trầm cảm, lo lắng hoặc rượu ỷ lại là những căn bệnh nghiêm trọng không thể chữa khỏi bằng một chút nỗ lực của ý chí.
