Một số người thực sự thèm muốn ánh sáng tia UVA, bởi vì đối với anh ấy, chúng tôi nợ sự phổ biến của nhiều làn da rám nắng da. Nhưng quá nhiều Bức xạ của tia cực tím có thể nhanh chóng mang lại hậu quả tiêu cực. Ngoài sự lão hóa sớm của da, sự phát triển của ung thư da đặc biệt lo sợ. Tại đây, bạn có thể tìm hiểu về những rủi ro do tia UV gây ra và những điều bạn nên biết khi đối phó với Bức xạ của tia cực tím.
Ảnh hưởng của việc tăng bức xạ UV
Tắm nắng hợp lý kích thích sự hình thành vitamin D trong con người da. Chịu trách nhiệm cho vitamin Sản xuất D là thành phần UV của bức xạ mặt trời. Tuy nhiên, quá nhiều Bức xạ của tia cực tím có một số tác động tiêu cực đến con người. Hậu quả lâu dài có thể có của bức xạ UV quá mức là:
- Da bị lão hóa sớm
- Sự phát triển của các khối u da
- Những căn bệnh về mắt
- Sự suy yếu của hệ thống miễn dịch
Phát triển ung thư da
Bức xạ UVB sóng ngắn năng lượng cao được cho là nguyên nhân gây ra sự phát triển của các khối u da, chẳng hạn như khối u ác tính "đen ung thư da" (ác tính khối u ác tính). Khi nó chiếu vào da, có tới 50% bức xạ này xuyên qua các lớp sống bên dưới của da (tế bào biểu mô). Ở đó, chúng hoạt động giống như bức xạ ion hóa, có nghĩa là chúng có thể làm hỏng các tế bào da. Cháy nắng là biểu hiện điển hình của những tế bào da bị tổn thương như vậy. Nếu thông tin di truyền của tế bào da - DNA trong nhân tế bào - bị hỏng, tế bào da thường chết hoặc nhân tế bào tự sửa chữa DNA. Tuy nhiên, nếu các tế bào da có thông tin di truyền bị hư hỏng nhân lên, điều này dẫn đến sự phát triển không kiểm soát của tế bào, hoặc ung thư da.
Hậu quả đối với mắt và hệ thống miễn dịch
Các bệnh về mắt cũng do bức xạ UVB năng lượng cao gây ra. Bởi vì mắt không thể hình thành một lớp bảo vệ sắc tố khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời mạnh - như da ở dạng rám nắng - nên thấu kính của mắt có thể bị vẩn đục bởi các sắc tố hình thành. Bức xạ UVB cũng có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch bằng cách can thiệp vào quá trình sản xuất tế bào T của cơ thể - Tế bào T chịu trách nhiệm bảo vệ miễn dịch.
Tăng rủi ro
Đặc biệt bị ảnh hưởng bởi nguy cơ gia tăng bức xạ tia cực tím là những người có làn da trắng ở các nước nắng ấm, chẳng hạn như Úc. Các nhóm nghề nghiệp tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong thời gian dài, chẳng hạn như người làm vườn và nông dân, cũng gia tăng sức khỏe rủi ro. Nguy cơ mắc bệnh phụ thuộc vào tổng lượng bức xạ UV được hấp thụ và loại da. Vì vậy, không nên vượt quá 50 lần tắm nắng mỗi năm, bao gồm cả việc sử dụng phòng tắm nắng.
Solariums - mặt trời nhân tạo
Solariums thích quảng cáo một vẻ đẹp rám nắng khỏe mạnh và không có rủi ro. Nhưng theo một thông cáo báo chí tháng 1998 năm XNUMX từ Văn phòng Liên bang Đức cho Bảo vệ bức xạ, bức xạ từ giường thuộc da không có nghĩa là vô hại hơn ánh sáng mặt trời tự nhiên; tiếp tục nói rằng “các nghiên cứu dài hạn ở Thụy Điển, Bỉ, Scotland và Canada đã chỉ ra rằng nguy cơ ung thư từ việc thuộc da trên giường thuộc da có thể được tăng lên đáng kể. ” Trong các giường tắm nắng hiện đại, chủ yếu sử dụng bức xạ tia UVA sóng dài; thành phần UVB năng lượng cao hơn chủ yếu được lọc ra để ngăn ngừa cháy nắng. Tia UVA làm cho menalin của da được vận chuyển từ các lớp da sâu hơn lên bề mặt da trên. Ở đó, nó được chuyển đổi thành các sắc tố màu và sau đó hiển thị dưới dạng da nâu. Tuy nhiên, làn da rám nắng lâu hơn chỉ có thể đạt được bằng cách tăng thành phần UVA. Theo Văn phòng Liên bang cho biết, tổn thương da do quá trình thuộc da gây ra có thể so sánh với tổn thương do ánh sáng tự nhiên gây ra với cùng một làn da rám nắng. Bảo vệ bức xạ. Việc nhuộm da trước để làm quen với nắng hè cũng rất phổ biến. Nhưng bởi vì khả năng tự bảo vệ - dưới dạng giác mạc dày lên - chỉ được xây dựng bởi thành phần UVB, giường tắm nắng thường không cải thiện khả năng bảo vệ của da.
Bảo vệ khỏi bức xạ UV
Trẻ em, thanh thiếu niên và những người có làn da trắng và nhạy cảm đặc biệt bị ảnh hưởng bởi bức xạ tia cực tím quá mức (phơi nắng hoặc phơi nắng trên giường). Những người có nhiều nốt ruồi và những người có nguy cơ di truyền về da ung thư cũng nên thận trọng. Cách chống nắng hiệu quả nhất là mặc quần áo rộng rãi, đội mũ và đeo kính râm:
- Vải quần áo được xử lý càng dày đặc thì càng bảo vệ tốt hơn khỏi bức xạ tia cực tím. Vải cotton hoặc vải polyester / cotton mang lại sự bảo vệ tốt nhất; tuy nhiên, các loại vải polyester nguyên chất, vải viscose và vải lanh cũng rất thích hợp.
- Kính râm cũng nên bảo vệ khỏi ánh sáng đi lạc từ bên cạnh và tròng kính có dấu CE cung cấp khả năng bảo vệ đầy đủ chống lại bức xạ UV.
- Các khu vực không được che phủ của cơ thể được chà xát tốt nhất với kem chống nắng nửa giờ trước khi tắm nắng.
7 lời khuyên về sức khỏe để đối phó với bức xạ UV.
- Tránh cháy nắng trong các buổi tắm nắng của bạn.
- Hãy từ từ để làn da của bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Do sự suy giảm tầng ôzôn mạnh mẽ vào mùa xuân, nắng mùa xuân có thể đặc biệt gay gắt.
- Đặc biệt ở các nước phía nam, tránh ánh nắng gay gắt giữa trưa từ 12 giờ đến 15 giờ.
- Da ướt làm mềm và cho phép bức xạ UV xâm nhập sâu hơn, vì vậy hãy lau khô người sau khi tắm.
- Sử dụng kem chống nắng với bên phải Yếu tố bảo vệ nắng - phù hợp với loại da cá nhân của bạn - và có tác dụng bảo vệ khỏi tia UVB.
- Mỹ phẩm, chất khử mùi và nước hoa có thể gây ra các đốm da hoặc kích hoạt phản ứng dị ứng, không sử dụng chúng trong khi tắm nắng nếu có thể.
Trẻ nhỏ cần được đặc biệt bảo vệ tốt. Da trẻ em còn rất nhạy cảm và chức năng bảo vệ chưa phát triển hoàn thiện, vẫn đang phát triển. Vì vậy, trẻ mới biết đi không nên bị cháy nắng càng nhiều càng tốt.
Lỗ thủng ôzôn
Vào tháng 2006 năm 27.3, cơ quan vũ trụ Hoa Kỳ NASA đã đo được lỗ thủng tầng ôzôn lớn nhất từ trước đến nay trên Nam Cực. Diện tích của nó là 2070 triệu km vuông, gần gấp đôi diện tích của châu Âu. Hiện tại, lỗ thủng tầng ôzôn đang đóng lại một chút và các chuyên gia dự đoán nó sẽ đóng lại hoàn toàn vào năm XNUMX. Tuy nhiên, sự suy giảm tầng ôzôn có thể bị biến động mạnh theo mùa. Sự thất thoát ôzôn mạnh nhất diễn ra vào mùa đông và mùa xuân. Các lỗ nhỏ cũng có thể xuất hiện và biến mất một cách tự nhiên trong thời gian ngắn. Sự suy giảm liên tục của tầng ôzôn cho phép nhiều bức xạ tia cực tím năng lượng cao tiếp cận bề mặt trái đất. Tuy nhiên, sự gia tăng bức xạ mặt trời vô hình có hại này sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng về da và mắt ở con người. Do đó, ngày nay có thể thấy sự gia tăng các bệnh ung thư da và bệnh về mắt.
CFCs là nguyên nhân phá hủy tầng ôzôn.
Nguyên nhân chính của sự phá hủy tầng ôzôn là do chlorofluorocarbon nhân tạo lâu đời, hay chính xác hơn là clo ràng buộc với họ. Những cái được gọi là CFC này từng được sử dụng làm chất đẩy cho hộp khí dung, làm chất làm mát cho tủ lạnh và máy điều hòa không khí, và làm chất thổi cho nhựa bọt. Khi CFCs đã chạm tới tầng ôzôn sau nhiều năm di chuyển trong khí quyển, sẽ có tới 10,000 ôzôn phân tử có thể bị phá hủy ở đó bởi một clo nguyên tử, trong một số trường hợp thông qua chuỗi phản ứng phức tạp. Khoảng 20% các chất làm suy giảm tầng ôzôn được thải ra từ các nguồn tự nhiên như núi lửa, tảo và tảo bẹ. Trong Nghị định thư Montreal năm 1989, việc loại bỏ sản xuất CFC trên toàn cầu đã được đồng ý. Điều này dẫn đến việc giảm đáng kể việc sản xuất và sử dụng CFC trên toàn thế giới. Đức đã tiến hành loại bỏ dần việc sử dụng CFC từ năm 1995, và kể từ đó việc sản xuất và sử dụng chỉ được phép trong những trường hợp ngoại lệ. Hiện tại, khoảng 200 quốc gia đã cam kết tham gia hiệp định này. Mặc dù tập trung của các chất làm suy giảm tầng ôzôn ở các tầng thấp của khí quyển đã giảm trong những năm gần đây, sự phá hủy tầng ôzôn sẽ tiếp tục trong nhiều năm có lẽ là nhiều thập kỷ.
