Da rám nắng đề cập đến sắc tố tự nhiên của da. Tuy nhiên, quá nhiều rám nắng sẽ có hại.
Thuộc da là gì?
Da sạm da được hiểu là hiện tượng mất sắc tố tự nhiên của da. Tuy nhiên, quá nhiều rám nắng sẽ có hại. Da thuộc da là một chiến lược của da người để xây dựng một lớp bảo vệ chống lại bức xạ tia cực tím. Do đó, tia UV có nguy cơ Tổn thương da. Ở một mức độ nhất định, làn da rám nắng có thể bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời. Trong các tế bào da, các hệ thống khác nhau cố gắng sửa chữa những tổn thương do Bức xạ của tia cực tím. Tuy nhiên, phải mất khoảng thời gian từ hai đến ba tuần để làn da được bảo vệ, bao gồm sạm da và sáng vết chai, xây dựng. Về mặt văn hóa, thuộc da được mọi người nhìn nhận một cách tích cực - điều này không phải lúc nào cũng đúng. Tuy nhiên, thuộc da là kiểm soát thiệt hại cho cơ thể.
Chức năng và nhiệm vụ
Rám da, nguyên nhân là do ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời, được các nhà khoa học coi là một thủ thuật của quá trình tiến hóa phục vụ cho quá trình thích nghi. Nếu không có màu nâu của da, con người sẽ không thể sống sót khi di cư trên khắp thế giới trong vài thập kỷ qua - hàng nghìn năm đã đưa họ từ châu Phi đến phía bắc và phía đông. Không giống như hầu hết các loài động vật, con người không được trang bị lông hoặc lông vũ. Một lá chắn bảo vệ được xây dựng trong da có vai trò bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời Bức xạ của tia cực tím. Điều này được hình thành bởi sự tương tác của các cơ chế khác nhau. Đầu tiên, lớp sừng trên của da dày lên do tia nắng mặt trời dẫn đến hình thành vết chai. Ánh sáng vết chai có nhiệm vụ phản xạ và tán xạ ánh sáng tới, ở một mức độ nhất định sẽ dẫn đến tấm chắn bức xạ. Mặt khác, các tế bào sắc tố ngày càng được hình thành. Các tế bào hắc tố này lần lượt tạo ra sắc tố màu nâu đen melanin. Chất này khiến da đổi màu sẫm bằng cách tự quấn quanh nhân tế bào da. Bằng cách này, chúng có thể được bảo vệ khỏi tia UV. Càng cao thì melanin sản xuất, da càng xuất hiện sậm màu. Tuy nhiên, vì quá trình này cần một khoảng thời gian nhất định, nên vết rám nắng chỉ trở nên đáng chú ý sau hai đến bốn ngày. Ngoài ra, còn có thời gian tự bảo vệ cho da, cũng có tác dụng mà không hình thành melanin và mô sẹo nhẹ. Thời gian tự bảo vệ kéo dài bao lâu tùy thuộc vào từng loại da tương ứng. Ví dụ, đối với các loại da rất nhẹ, nó chỉ kéo dài khoảng ba phút. Tuy nhiên, nếu đã có một làn da rám nắng trước, thời gian tự bảo vệ có thể được kéo dài thêm phần nào. Có thể mở rộng đáng kể khả năng tự bảo vệ bằng cách áp dụng kem chống nắng. Da bị rám nắng là do ảnh hưởng của ánh sáng và các yếu tố khác. Chúng bao gồm phun muối, gió và thậm chí cả mưa. Những ảnh hưởng này gây ra một kích thích nhẹ cho da. Đổi lại, một tác dụng tích cực của việc tắm nắng là cung cấp vitamin D, bởi vì nhu cầu có thể được đáp ứng bằng tia cực tím. Phần lớn, mọi người coi việc da bị rám nắng là tích cực. Vì vậy, nhiều người thờ mặt trời nằm dưới nắng ngoài trời để làn da của họ săn lại. Những người khác thường xuyên đến các tiệm nhuộm da hoặc sử dụng phòng tắm nắng, nơi họ tiếp xúc với tia UV nhân tạo. Một làn da rám nắng được coi là khỏe mạnh và phù hợp với lý tưởng chung về vẻ đẹp của phương Tây. Tuy nhiên, việc làm rám da mới chỉ được coi là tích cực ở các nước phương Tây kể từ thế kỷ 20. Trước đó, làn da rám nắng được coi là đặc điểm của tầng lớp lao động, những người thường xuyên làm việc ngoài trời, trong khi tầng lớp quý tộc tỏ ra mình nhợt nhạt hơn.
Bệnh tật
Mặc dù làn da rám nắng được hầu hết mọi người nhìn nhận tích cực, nhưng nó không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của sức khỏe. Ngay cả khi cố gắng có được làn da rám nắng cũng có thể gây ra tổn thương cho da, chẳng hạn như cháy nắng. Trong trường hợp này, dư thừa ánh sáng mặt trời gây ra hiện tượng cấp tính viêm của da. Nó thường đi kèm với đau, mẩn đỏ, ngứa và sưng tấy. Đôi khi sự phát triển của mụn nước cũng có thể xảy ra. Đỉnh cao của cháy nắng xuất hiện sau một hoặc hai ngày. Nó thường biến mất sau 14 ngày. Trong một số trường hợp, mong muốn có làn da rám nắng thậm chí có thể trở thành chất gây nghiện. Các bác sĩ sau đó nói về chứng nghiện rám nắng hoặc chứng say xỉn. Cuộc sống của những người nghiện rám nắng được quyết định bởi sự thôi thúc liên tục làm rám nắng của họ, vì vậy họ tận dụng mọi cơ hội để tắm nắng ngoài trời hoặc trong phòng tắm nắng. Nếu họ không thành công trong việc làm như vậy, họ biểu hiện các triệu chứng cai nghiện thực sự. Chúng bao gồm rối loạn giấc ngủ, lo lắng và trầm cảm. Chỉ sau khi tắm nắng nhiều, tâm trạng của người nhiễm độc mới cải thiện trở lại. Ngay cả khi đã có làn da rám nắng nhiều, nhiều người trong số những người bị ảnh hưởng vẫn cho rằng mình quá nhợt nhạt và do đó không hấp dẫn. Vì vậy, lòng tự trọng của người nghiện tanorexics phụ thuộc rất nhiều vào làn da rám nắng của họ. Vì lý do này, một số người nghiện rượu thậm chí còn đến tiệm nhuộm da mỗi ngày. Tuy nhiên, hậu quả của việc nhuộm da quá nhiều là rất nghiêm trọng. Ví dụ, da lão hóa nhanh hơn và đốm sắc tố xuất hiện thường xuyên hơn. Sự xuất hiện của các đốm này cũng làm tăng nguy cơ da ung thư, vì tia UV có thể khiến chúng thoái hóa thành ác tính khối u ác tính. Để giảm nguy cơ da ung thư, Tổ chức Hỗ trợ Ung thư Đức khuyên thêm sức khỏe-các hành vi có ý thức khi tắm nắng. Mỗi năm, hơn 200,000 trường hợp da mới ung thư xảy ra ở Đức. Hơn 2000 người chết vì nó mỗi năm.
