Chẩn đoán cơn hoảng sợ về đêm
Để chẩn đoán, trước tiên phải thực hiện nhiều xét nghiệm khác nhau. Những điều này thường được thực hiện bởi bác sĩ gia đình. Để thực hiện các cuộc điều tra sâu hơn về ban đêm cuộc tấn công hoảng sợ, những người bị ảnh hưởng cuối cùng được giới thiệu đến một nhà trị liệu hoặc một phòng khám tâm lý.
Chúng có thể sử dụng các câu hỏi đánh giá bên ngoài được nhắm mục tiêu để phân biệt rối loạn lo âu với cuộc tấn công hoảng sợ. Cơn hoảng sợ, ngay cả vào ban đêm, thường có thể được phân biệt rõ ràng với rối loạn lo âu. So với rối loạn lo âu, cuộc tấn công hoảng sợ xảy ra mà không có bất kỳ liên quan nào đến gắng sức hoặc các tình huống nguy hiểm.
Diễn biến của bệnh với các cơn hoảng sợ về đêm
Nếu không điều trị các cơn hoảng sợ về đêm, chúng có thể kéo dài trong nhiều năm. Các cuộc tấn công hoảng sợ xảy ra ở các khoảng thời gian khác nhau, thường xuyên hơn hoặc ít hơn. Chúng có thể ảnh hưởng đến người bị ảnh hưởng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày và đặc biệt là trong giấc ngủ hàng đêm của họ.
Không hiếm những rối loạn như vậy có thể gây ra các hình ảnh lâm sàng khác ở những người bị ảnh hưởng - ví dụ trầm cảmVới sự trợ giúp của bác sĩ tâm lý trị liệu hoặc thuốc nhắm mục tiêu, chứng rối loạn hoảng sợ ban đêm có thể được giảm bớt hoặc thậm chí tránh được. Nhìn chung, các cơn hoảng sợ không tự biến mất, vì vậy nên tham khảo ý kiến bác sĩ trong mọi trường hợp. Tự ý dùng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ hoặc cố gắng giảm lo lắng bằng rượu có thể gây ra các rối loạn gây nghiện đáng kể và không được coi là khuyến cáo trong mọi trường hợp.
Điều trị các cơn hoảng sợ về đêm
Để điều trị các cơn hoảng sợ về đêm, liệu pháp thông thường là kết hợp giữa liệu pháp hành vi nhận thức và thuốc. Ngoài ra, tâm động học tâm lý trị liệu có thể được sử dụng để chống lại các cơn hoảng loạn. Ngoài ra, có một số nhóm tự lực có thể hỗ trợ những người bị ảnh hưởng nếu cần thiết.
Thể thao cũng được coi là hữu ích. Trong nhận thức-liệu pháp hành vi, người bị ảnh hưởng trước tiên được thông báo về chứng rối loạn tâm lý của mình để họ hiểu rõ hơn về cách thức xảy ra các cơn hoảng sợ vào ban đêm. Ngay cả kiến thức về các đặc điểm điển hình hoặc kiến thức về nhiều người mắc các triệu chứng như vậy thường có thể làm giảm bớt lo lắng một chút.
Trong bước tiếp theo, người bị ảnh hưởng cố gắng kích hoạt cơn hoảng sợ một cách có ý thức đối với bản thân. Bước này nhằm mang lại cho người bị ảnh hưởng cảm giác kiểm soát được, vì đây là lần đầu tiên họ tự bắt đầu cơn hoảng sợ. Ngoài ra, nhà trị liệu hiện nay có thể cố gắng làm cho người bị ảnh hưởng thấy rõ sự vô hại của cơn hoảng sợ.
Bệnh nhân sẽ phải đối mặt với các cơn hoảng sợ của mình lặp đi lặp lại trong các phiên tiếp theo và do đó có được cảm giác kiểm soát và an toàn. Do đó, nỗi sợ hãi về một cuộc tấn công hoảng loạn trong tương lai có thể được giảm bớt một cách có ý thức. Nếu một nhận thức như vậy liệu pháp hành vi không cho thấy bất kỳ tác dụng, tâm động học tâm lý trị liệu được xem xét.
Trong quá trình này, nhà trị liệu chịu trách nhiệm điều tra bối cảnh của các cơn hoảng sợ về đêm để có thể xác định và điều trị các nguyên nhân và nguyên nhân có thể gây ra. Sau đó, người bị ảnh hưởng có thể tiếp cận với những cảm giác bị đè nén, để họ nhận ra rằng những xung đột chưa được giải quyết chứ không phải những lời phàn nàn về thể chất là nguyên nhân gây ra các cơn hoảng loạn. Nhưng cụ thể bài tập thở hoặc tránh căng thẳng cũng có thể đặc biệt làm giảm các cơn hoảng sợ vào ban đêm.
Tuy nhiên, nói chung, nên luôn luôn tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ hoặc nhà trị liệu liên quan đến các lựa chọn điều trị. Bạn có thể đọc về các phương pháp điều trị cá nhân trong
- Liệu pháp hành vi
- Trị liệu và hỗ trợ cho trẻ em và thanh thiếu niên có vấn đề về hành vi
Các cơn hoảng sợ về đêm có thể được điều trị bằng thuốc ngoài các biện pháp hành vi và tâm lý trị liệu. Thuốc từ thuốc chống trầm cảm lớp học được khuyến khích đặc biệt.
Serotonin thuốc ức chế tái hấp thu (SSRI) hoặc benzodiazepines là những ví dụ về các loại thuốc điển hình được sử dụng để điều trị các cơn hoảng sợ về đêm. Serotonin được coi là một trong những yếu tố chính gây ra cơn hoảng loạn. SSRI ngăn chặn serotonin từ việc quay trở lại các ô - do đó nó không thể kích hoạt một cuộc tấn công hoảng sợ nữa.
Sản phẩm benzodiazepines, mặt khác, làm việc theo một cách khác. Chúng thường được coi là một loại thuốc an thần, làm giảm lo lắng và hoảng sợ. Tuy nhiên, benzodiazepines nên luôn luôn được sử dụng một cách thận trọng vì chúng có thể gây nghiện nhanh chóng. Thuốc chống trầm cảm, giống như tất cả các loại thuốc khác, có thể gây ra tác dụng phụ. Đảm bảo bạn biết về chúng trước khi dùng:
- Tác dụng phụ của thuốc chống trầm cảm
- Hội chứng serotonin
Tất cả các bài trong loạt bài này:
