Thời gian và tiên lượng của các cơn hoảng sợ về đêm
Một cơn hoảng sợ về đêm thường xảy ra rất đột ngột và hoàn toàn bình tĩnh. Nó có mức tối đa trong quá trình mà các triệu chứng và hậu quả là lo lắng đã tăng lên đến mức tối đa. Tuy nhiên, sau một vài phút, cơn hoảng sợ về đêm thường lặp lại.
In tâm lý trị liệu, các yếu tố kích hoạt được chẩn đoán của một cơn hoảng loạn như vậy có thể được phân tích và hiểu rõ. Liệu pháp hành vi và điển hình tâm lý trị liệu sau đó có thể được sử dụng để cố gắng kiểm soát tiểu đêm cuộc tấn công hoảng sợ theo cách tốt nhất có thể để thời gian của các cơn hoảng sợ được rút ngắn. Phép chửa tâm lý là không thể thiếu cho cuộc tấn công hoảng sợ. Vì vậy, bạn nên giải quyết chủ đề dưới: Người ta làm gì trong liệu pháp tâm lý?
Tất cả các bài trong loạt bài này:
