Tiềm thức của chúng ta lưu trữ tất cả các ấn tượng, ý tưởng, mong muốn, hành động và trí nhớ hiện không hoạt động. Tâm trí tiềm thức khác với tâm trí vô thức. Đây là những quá trình của cơ thể mà chúng ta không nghĩ đến, tức là thở, nhịp tim và máu lưu thông.
Tiềm thức là gì?
Tiềm thức là khu vực tâm lý mà chúng ta không thể tiếp cận được. Nó là một phần quan trọng của con người chúng ta và phụ thuộc vào tâm trí có ý thức. Tiềm thức là khu vực tâm lý mà chúng ta không thể tiếp cận được. Nó là một phần quan trọng trong con người chúng ta và phụ thuộc vào ý thức. Giấc mơ được coi là ngôn ngữ của tiềm thức. Hơn 90% suy nghĩ và hành động của chúng ta được kiểm soát bởi tiềm thức. Tiềm thức đảm bảo rằng nhiều hành động là tự động và do đó giải tỏa tâm trí có ý thức. Khi chúng ta tỉnh táo, tiềm thức hoạt động giống như một bộ lọc. Nó xử lý mọi suy nghĩ và không đưa ra bất kỳ đánh giá nào thành tốt hay xấu. Tiềm thức học hỏi thông qua sự lặp lại. Nó càng được trình bày thường xuyên với một số thông tin nhất định, thì những tuyên bố đó về sự tồn tại càng thể hiện mạnh mẽ hơn. Trong khi đọc, chẳng hạn, tiềm thức hợp tác với nhau. Điều này là do mọi thứ chúng ta tiếp nhận trong khi đọc đều phù hợp với kiến thức, ký ức, mong muốn và ý tưởng có sẵn trong tiềm thức. Khi chúng ta đọc, chúng ta không chỉ tiếp thu các dữ kiện, mà còn có ấn tượng cá nhân về những gì chúng ta đọc, được xử lý trong tiềm thức. Tiềm thức cũng nhận thức những điều mà não, nếu nó được đưa họ vào một cách có ý thức, sẽ bị choáng ngợp với. Như vậy, mọi nhận thức không liên quan đến hoạt động hiện tại đều được tiềm thức tiếp thu. Nếu không, chúng tôi sẽ không thể tập trung vào một hoạt động.
Chức năng và nhiệm vụ
Kể từ khi thành lập phân tâm học của Sigmund Freud, tiềm thức đã là chủ đề gây tranh cãi. Theo Freud, tiềm thức lưu trữ những nội dung bị kìm nén mà chúng ta sẽ kiểm duyệt một cách có ý thức. Trong tiềm thức, sự kìm nén vẫn tiếp tục hoạt động và nếu không được “đưa ra ánh sáng,” có thể dẫn rối loạn cảm xúc. Nhà phân tâm học CG Jung mô tả tiềm thức tập thể là nơi lưu trữ những kinh nghiệm trong suốt lịch sử loài người. Những giả định về psyche này rất khó để xác minh theo kinh nghiệm, nhưng về mặt sinh lý học, ví dụ, họ đã tìm thấy bằng chứng của mình trong biểu sinh, trong đó kinh nghiệm cá nhân và tập thể tự khắc ghi về mặt sinh học. Lập trình Neurolinguistic nhìn thấy trong tiềm thức mọi thứ thoát khỏi sự chú ý nhất thời. Ngay cả khi chúng ta không nhận ra, tiềm thức kiểm soát hầu hết các hành động và cảm xúc của chúng ta. Suy nghĩ kích hoạt các xung điện và phản ứng hóa học trong não. Một khi não nhận một xung điện, các phản ứng xảy ra. Nó phản ứng với suy nghĩ và các chất kiểm soát hóa học được giải phóng. Trung tam hệ thần kinh được đặt ở chế độ chờ để tạo ra các phản ứng thích hợp. Với ngày sinh, cả ý thức và tiềm thức đều không được phát triển mạnh mẽ. Từ nay, mọi hình ảnh, mọi kích thích, mọi động chạm, mọi lời nói đều in sâu vào tiềm thức. Những suy nghĩ mà chúng ta đã vĩnh viễn tiếp thu có dấu ấn đặc biệt mạnh mẽ. Nhưng dù đúng hay không, tiềm thức của chúng ta vẫn ghi dấu ấn tất cả những thông tin thu được. Vì vậy, chúng tôi cũng lưu trữ các báo cáo vô ích, thừa và không đúng sự thật và củng cố chúng. Ví dụ, quảng cáo sử dụng rất nhiều kiến thức này. Con người là một sinh vật có thói quen và có xu hướng hình thành các kiểu hành động và suy nghĩ vô thức và hành động theo đó. Ngay cả khi chúng ta tin rằng chúng ta đưa ra những quyết định chủ yếu dựa trên lý trí và hợp lý, thì hầu hết các quyết định của chúng ta đều do tiềm thức chỉ đạo.
Bệnh tật
Chúng ta không thể chỉ lấy thông tin từ tiềm thức. Để làm được điều này, một số kỹ thuật nhất định phải được sử dụng mà các nhà tâm lý học, nhà trị liệu tâm lý, nhà phân tâm học hoặc nhà thôi miên đã thành thạo. Trong nhiều chứng bệnh tâm thần, trải nghiệm đau thương và dẫn đến khó khăn trong việc giao tiếp với người khác, tiềm thức có thể được sử dụng để giải quyết và chữa lành xung đột. Một lần nữa chúng ta nghe nói về khả năng tự chữa lành tự phát, ngay cả ở những bệnh nhân được cho là đã điều trị khỏi. Trong những thời điểm này, tiềm thức hoạt động, trong khi tiềm thức từng được coi là trung tâm của các thế lực đen tối, y học ngày nay đã tận dụng được sức mạnh to lớn của nó. Những tưởng có thể chữa khỏi bệnh, nhưng chúng cũng có thể khiến chúng ta mắc bệnh. Những suy nghĩ và thái độ trong tâm trí của chúng ta thậm chí có thể ảnh hưởng và thay đổi gen của chúng ta, một lần nữa là một tham chiếu đến biểu sinh. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hai người có cấu tạo gen giống nhau, bệnh giống nhau, cơ hội chữa khỏi giống nhau và thậm chí cùng một liệu trình điều trị sẽ phát triển hoàn toàn khác nhau. Một người có thể chết, người kia có thể khỏe lại. Điều này chỉ bị ảnh hưởng bởi sức mạnh của suy nghĩ và hệ thống niềm tin cá nhân. Khi điều trị bệnh thể chất, bác sĩ cố gắng “đánh vào” tiềm thức. Những người liên tục nhận thấy các vấn đề trong giao dịch của họ với người khác, những người cảm thấy vĩnh viễn không hạnh phúc và chán nản, thường tìm kiếm sự trợ giúp trị liệu sau một thời gian đau khổ nhất định. Nhà trị liệu tâm lý sử dụng các phương pháp khác nhau để điều trị. Ở trạng thái não bộ thoải mái, tiềm thức tiếp nhận thông tin một cách sâu sắc hơn, do đó điều trị hoạt động đặc biệt tốt trong trạng thái nghỉ ngơi. Những suy nghĩ cũ, có hại sẽ bị ghi đè và thay thế bằng những suy nghĩ lành mạnh. Trong lĩnh vực này, có phân tích tâm lý trị liệu, tâm lý trị liệu chuyên sâu và liệu pháp hành vi. Hội thoại tâm lý trị liệu và liệu pháp toàn thân cũng được khoa học công nhận. Trong phân tích tâm lý trị liệu, các quá trình vô thức được thực hiện có ý thức, và điều không thể hiểu được có thể được trải nghiệm một cách có ý thức. Trong quá trình điều trị, có thể thấy rõ một khuôn mẫu về cách khách hàng quan hệ với người khác và với chính mình. Phương pháp điều trị giúp hiểu sâu hơn về bản thân, từ đó có thể học được cách ứng xử mới với người khác. Bởi vì các kiểu hành vi và ý tưởng đã tồn tại trong tiềm thức nhiều năm không thể thay thế bằng những kiểu mới trong vài ngày, nên liệu pháp tâm lý chiều sâu là một việc lâu dài. điều trị.
