Từ đồng nghĩa
Tiếng Latinh: Musculi rhomboidei minores et majores
- Cơ hình thoi nhỏ: các quá trình tạo gai của đốt sống cổ thứ 1 - 7
- Cơ lớn hình thoi: các quá trình tạo gai của đốt sống ngực thứ 1 - thứ 4
Chức năng
Cả cơ kim cương lớn và cơ kim cương nhỏ đều nâng xương bả vai hướng lên và trung tâm khi căng thẳng. Do đó, chúng hỗ trợ phần giảm dần của cơ hình thang về hiệu quả của chúng. Ngoài ra, hai cơ hình thoi cố định xương bả vai vào thân cây.
Vì cơ hình thoi (Musculus rhomboideus) không thể nhìn thấy từ bên ngoài nên nó không được chú ý nhiều trong sức mạnh đào tạo. Nâng vai là một cách tốt để co cơ. Các bài tập và thông tin chi tiết hơn có thể được tìm thấy tại đây trong phần tổng quan về đào tạo sức mạnh
