Cai sữa vào ban đêm: Khi màn đêm trở thành cực hình
Xin nói trước: cho con bú vào ban đêm không có hại gì. Cho đến khoảng một tuổi, việc bú đêm rất quan trọng đối với nhiều trẻ. Ngoài việc thỏa mãn cơn đói khát, thời gian âu yếm và gần gũi thể xác - kể cả trên giường của cha mẹ - cũng rất quan trọng đối với niềm tin cơ bản của trẻ và mối quan hệ mẹ con ổn định.
Một số bà mẹ đối phó tốt hơn với việc cho con bú vào ban đêm, có thể nhanh chóng chìm vào giấc ngủ sau đó và không cảm thấy căng thẳng khi bị gián đoạn giấc ngủ. Việc cho con bú vào ban đêm là không cần thiết.
Tuy nhiên, những đêm trong thời gian cho con bú cũng có thể khiến các bà mẹ rất bồn chồn và mất đi giấc ngủ sâu yên tĩnh. Thiếu ngủ liên tục sẽ làm hao mòn sức lực của bạn và nguồn dự trữ của cơ thể sẽ cạn kiệt vào một lúc nào đó. Một số bà mẹ cho con bú sau đó đã đạt đến giới hạn của mình. Nếu em bé cũng nằm trên giường gia đình hoặc trong phòng ngủ của cha mẹ, bạn đời hoặc bạn tình cũng có thể bị ảnh hưởng.
Một giải pháp khác có thể là phương pháp Gordon. Điều này liên quan đến việc cho con bú vào ban đêm một cách tương đối nhẹ nhàng.
Cai sữa vào ban đêm theo Gordon
Bác sĩ nhi khoa Hoa Kỳ, Tiến sĩ Jay Gordon đã phát triển một kế hoạch 10 đêm mà cha mẹ có thể sử dụng để nhẹ nhàng đảm bảo rằng sự yên bình và giấc ngủ trở lại vào ban đêm - trong khoảng bảy giờ! Mục đích là giảm nhẹ lượng thức ăn nạp vào của bé chứ không phải sự gần gũi về mặt thể xác. Đây không phải là vấn đề đối với một đứa trẻ một tuổi khỏe mạnh, trẻ có thể dễ dàng vượt qua một đêm mà không có sữa.
Tuy nhiên, cai sữa vào ban đêm không có nghĩa là trẻ sẽ ngủ ngay suốt đêm mà không quấy khóc. Luôn có những giai đoạn không ngừng nghỉ. Tuy nhiên, theo sự đào tạo của Gordon, những vấn đề này có thể kiểm soát được mà không cần cho con bú.
Cai sữa vào ban đêm: Yêu cầu
Theo bác sĩ Gordon, việc cai sữa vào ban đêm chỉ có thể thực hiện được nếu đáp ứng một số điều kiện quan trọng:
- Đứa bé ít nhất đã được một tuổi.
- Nó khỏe mạnh.
- Cả cha và mẹ đều phải đồng ý và muốn thay đổi tình hình.
- Bạn nên tin tưởng vào phương pháp “ Cai sữa vào ban đêm theo Gordon”.
- Chỉ cai sữa vào ban đêm nếu điều kiện chung tốt: Chọn thời gian thoải mái, không có cuộc hẹn quan trọng, giai đoạn phát triển vượt bậc hoặc các vấn đề về mọc răng.
- Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào và cảm thấy không ổn, hãy ngừng cai sữa.
Cai sữa vào ban đêm: Ba đêm đầu tiên
Cho trẻ ăn bữa cuối cùng như thường lệ ngay trước thời gian quy định (tức là trước 10 giờ tối). Trong trường hợp tốt nhất, trẻ sẽ ngủ như bình thường khi đang uống nước. Nếu nó thức dậy sau thời gian quy định và bắt đầu khóc, nó có thể được an ủi và xoa dịu ban đầu bằng cách cho con bú trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, điều quan trọng là sau đó trẻ phải tỉnh táo và đi ngủ bằng cách ôm ấp, vuốt ve hoặc đu đưa và không ngủ quên khi đang bú. Đây cũng là lúc các ông bố cần đến. Vì nghi thức cho con bú vào ban đêm gắn liền với người mẹ và bầu vú của mẹ nên người cha thường dễ dàng dỗ dành con hơn.
Theo Gordon, bạn nên tiến hành theo cách này trong ba đêm đầu tiên và duy trì trong bảy giờ. Hết thời gian này (khoảng 5 giờ sáng), bạn có thể cho con bú bình thường.
Việc em bé tiếp tục nằm trên giường của gia đình hay trong cũi trong thời gian này không thành vấn đề. Khi cai sữa vào ban đêm, theo Gordon, điều quan trọng là phải cho trẻ nằm tỉnh táo và không cho trẻ bú để ngủ.
Cai sữa vào ban đêm: Đêm thứ tư đến đêm thứ sáu
Cai sữa vào ban đêm: Đêm thứ XNUMX trở đi
Nếu bạn vẫn kiên trì cai sữa vào ban đêm trong sáu ngày đầu tiên, con bạn bây giờ sẽ được xoa dịu bằng cách vuốt ve và dỗ dành nhẹ nhàng sau một thời gian ngắn. Nhưng không phải em bé nào cũng giống nhau. Một số có thể đấu tranh mạnh mẽ hơn một chút để chống lại các quy định mới. Từ đêm thứ bảy trở đi, bạn không nên ôm trẻ vào lòng để dỗ dành khi trẻ thức giấc vào ban đêm nữa. Vuốt ve, nắm tay, nói chuyện nhẹ nhàng hay ngân nga bây giờ sẽ là đủ. Bạn không muốn thay thế việc cho con bú vào ban đêm bằng việc bế con đi lại vào ban đêm.
Xin lưu ý: Ngay cả khi việc cai sữa vào ban đêm đã có hiệu quả, luôn có thể nảy sinh các tình huống cần phải cho trẻ bú lại vào ban đêm hoặc bế trẻ đi khắp nơi (ví dụ: trong trường hợp bị bệnh, chênh lệch múi giờ khi đi du lịch). Lời khuyên của Gordon là hãy tuân thủ điều này và tiếp tục phương pháp của mình như thường lệ khi giai đoạn này kết thúc.
