Chế độ ăn uống phù hợp cho mụn trứng cá

Giới thiệu

Mụn trứng cá là một căn bệnh của tuyến bã nhờnlông nang của da, trong đó hoạt động kết hợp của các yếu tố khác nhau thúc đẩy sự phát triển của mụn đầu đen và nổi mụn. Trong hầu hết các trường hợp, căn bệnh da liễu thường xuyên nhưng không kém phần phiền toái này dựa trên sự rối loạn quá trình hình thành các lớp da trên và tăng sản xuất bã nhờn (tăng tiết bã nhờn). Điều này dẫn đến tắc nghẽn các ống bài tiết của tuyến bã nhờn và do đó để giữ lại chất nhờn do tuyến tiết ra.

Những lỗ chân lông bị tắc này thường được gọi là mụn đầu đen (mụn đầu đen). Bã nhờn cung cấp một nơi sinh sản lý tưởng cho vi khuẩn of hệ thực vật da, có thể nhân lên trong tuyến da bị tắc nghẽn hoặc vùng lân cận nang tóc. Cơ thể phản ứng với sự gia tăng đột ngột sự xâm nhập của vi khuẩn bằng một phản ứng viêm bổ sung, có thể nhìn thấy như nổi mụn đỏ trên bề mặt da.

Bạn có quan tâm đến chủ đề này chi tiết hơn? Trong một khoảng thời gian dài mụn trứng cá được mô tả riêng như một bệnh ngoài da của tuổi vị thành niên, bệnh này sẽ thuyên giảm sau khi hết tuổi dậy thì. Trên thực tế, xu hướng da nhờn, không tinh khiết và mụn đầu đen và nổi mụn giảm dần khi chúng ta bước vào tuổi trưởng thành.

Hiếm hơn, mụn trứng cá Vẫn tồn tại ở độ tuổi sau 25. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bệnh tái phát được quan sát thấy ở người lớn. Các nguyên nhân có thể gây ra bệnh da, trong một số trường hợp dẫn đến suy giảm thẩm mỹ nghiêm trọng, đang được thảo luận rất nhiều.

Trong khi các bác sĩ đồng ý rằng xu hướng tiết quá nhiều tuyến bã nhờn ở tuổi vị thành niên chủ yếu là do nội tiết tố bị thay đổi cân bằng Khi bắt đầu dậy thì, người ta thường thảo luận nhiều yếu tố có lợi cho mức độ nghiêm trọng và sự dai dẳng của bệnh. Chúng bao gồm sử dụng quá nhiều mỹ phẩm, căng thẳng và tiêu thụ thuốc lá, cũng như ô nhiễm không khí ngày càng tăng ở một số nơi. Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong cuộc thảo luận về các yếu tố có lợi cho mụn trứng cá. Mặc dù các nghiên cứu mới nhất về da liễu chỉ ra ảnh hưởng nhỏ của mụn trứng cá đến chế độ dinh dưỡng, nhưng nhiều người trong số những người bị mụn và một số lượng lớn các bác sĩ tin rằng vẻ ngoài của da có thể bị ảnh hưởng tích cực bởi chế độ dinh dưỡng phù hợp. Trong các đoạn sau, các tư vấn dinh dưỡng đối với mụn trứng cá do đó được kiểm tra chi tiết hơn.