Thời lượng / Dự đoán
Liệu pháp này phải được thực hiện trong bao lâu không thể được xác định cho công chúng, mà phải được quyết định cho từng cá nhân. Đặc biệt tắc nghẽn do tư thế xấu liên tục đòi hỏi một liệu pháp điều trị lâu dài và chuyên sâu hơn so với tắc nghẽn do một biến cố cấp tính, ví dụ như một chuyển động sai. Tùy thuộc vào hiện tại đau tình hình, thời gian nghỉ ngơi cố định phải được tuân thủ để không làm bệnh nhân quá tải và khớp xương cùng bị ảnh hưởng.
Các lựa chọn liệu pháp thay thế khác
Trong một số trường hợp, các phương pháp trị liệu thay thế như châm cứu, trị liệu bằng điện hoặc các thủ thuật trị liệu tự nhiên cũng có thể hữu ích. Tuy nhiên, không có chứng minh khoa học về hiệu quả của các phương pháp này và do đó chúng phải được đánh giá bởi chính bệnh nhân. Nếu tất cả các nỗ lực điều trị không dẫn đến cải thiện các triệu chứng, nên liên hệ với đau nhà trị liệu.
Người này có thể bắt đầu một cá nhân đau và cũng thiết kế nó với ít tác dụng phụ thông qua các biện pháp tại chỗ. Trong một số trường hợp, dây chằng có thể được thắt lại bằng cách tiêm thuốc và do đó giữ khớp IS ở vị trí tốt hơn. Trong mọi trường hợp, không nên tìm kiếm các phương pháp điều trị thay thế quá nhanh.
Trong hầu hết các trường hợp, sự tắc nghẽn ISG đòi hỏi một liệu pháp lâu dài và thường xuyên, điều này khó có thể đạt được thành công nếu không có sự hợp tác liên tục của bệnh nhân. Ngoài ra, có thể thay đổi hành vi trong cuộc sống hàng ngày, tập thể dục nhiều hơn hoặc giảm cân có thể đóng góp một phần quan trọng cho một liệu pháp thành công. Điều này cho thấy rõ ràng rằng một liệu pháp hiệu quả không thể thực hiện được nếu không có sự hợp tác của bệnh nhân.
Liệu pháp ISG - tắc nghẽn trong thai kỳ
Mang thai có phải là một sự thay đổi trong kích thích tố, tải trọng và các quá trình sinh lý trong cơ thể mà sự tắc nghẽn ISG có thể xảy ra. Điều này chủ yếu là do kích thích tố được giải phóng để chuẩn bị sinh và thả lỏng các cơ trên khắp cơ thể, các cơ ở lưng cũng bị nới lỏng dẫn đến hông và cột sống mất ổn định. Việc tăng thêm trọng lượng ở vùng xương chậu cùng với áp lực tăng lên trong ổ bụng có thể nhanh chóng dẫn đến tắc nghẽn ISG.
Ngay cả trong mang thai, giảm đau trước tiên phải đạt được bằng thuốc nhẹ. Sau đó, liệu pháp bao gồm sự kết hợp của thao tác thủ công bởi một nhà vật lý trị liệu hoặc chuyên gia nắn khớp xương, với các bài tập sức mạnh độc lập tại nhà. Mang thai không có nghĩa là chống chỉ định cho các bài tập này.
Chỉ nên tránh vận động quá sức. Ngoài ra, để phòng ngừa trước khi xảy ra tắc nghẽn ISG, bạn có thể thực hiện các bài tập để tăng cường sức mạnh cho lưng và cơ. Những điều này cũng tạo điều kiện cho sự thay đổi đột ngột sau khi sinh con, cũng là một sự thay đổi mạnh mẽ của cơ thể.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
