Giới thiệu Cơ thể con người phụ thuộc vào nhiều nguyên tố vi lượng. Một trong những nguyên tố vi lượng này là sắt. Thông thường, chúng ta đáp ứng nhu cầu sắt hàng ngày bằng nhiều loại thực phẩm khác nhau. Cả việc ăn ít và mất sắt đều có thể dẫn đến thiếu sắt. Sự thiếu hụt sắt này có liên quan đến một loạt các triệu chứng thể chất, có thể bao gồm… Rụng tóc do thiếu sắt
Các triệu chứng khác của rụng tóc Vì sắt cần thiết cho sự hình thành máu và do đó cung cấp oxy cho toàn bộ cơ thể, sự thiếu hụt sẽ dẫn đến một loạt các triệu chứng. Ở đây, sự phân biệt được thực hiện giữa các triệu chứng cụ thể, tức là những triệu chứng điển hình cho chính xác bệnh này và các triệu chứng chung. Các triệu chứng cụ thể bao gồm, cho… Các triệu chứng rụng tóc khác | Rụng tóc do thiếu sắt
Diễn biến của bệnh Vì tóc, là tế bào không thiết yếu, là tế bào đầu tiên bị suy giảm, nên rụng tóc thường là một trong những triệu chứng đầu tiên mà những người bị ảnh hưởng nhận thấy. Trong bước tiếp theo, những người bị ảnh hưởng thường cảm thấy mềm nhũn và mệt mỏi. Người thân thường phản hồi về vẻ ngoài xanh xao, mệt mỏi. Chỉ khi sự thiếu hụt nghiêm trọng hơn thì… Diễn biến của bệnh | Rụng tóc do thiếu sắt
Triết lý ăn kiêng nhân loại là viết tắt của thực phẩm tươi và chất lượng cao từ các nguồn hữu cơ. Đây là một chế độ ăn chủ yếu là ăn chay, mặc dù nó ủng hộ sữa và trứng. Ngay cả khi người ta không thể kết bạn với nền tảng triết học - thì hình thức dinh dưỡng này vẫn tốt cho sức khỏe trong mọi trường hợp. Nếu Rudolf Steiner (1861-1925) - tự nhiên và tâm linh… Chế độ ăn kiêng nhân học
Những bất lợi về y tế là gì? Bên cạnh những mặt tốt cho sức khỏe nêu trên, mà đối với nhiều người là lý do để ăn chay ngay từ đầu, thì chế độ ăn chay cũng có một số nhược điểm về mặt y học. Tuy nhiên, cần phải đề cập rằng những bất lợi này xảy ra với chế độ dinh dưỡng chay (không chỉ có thịt và cá) rõ ràng… Những bất lợi về y tế là gì? | Ăn chay
Tôi có thể cho con tôi ăn chay thuần không? Về nguyên tắc, trẻ em cũng có thể ăn chay. Tuy nhiên, do sự lớn lên của chúng, trẻ em dễ bị thiếu hụt phát triển hơn đáng kể, đó là lý do tại sao chế độ ăn chay cho trẻ em đòi hỏi một mức độ cảnh giác và kỷ luật đặc biệt cao. Vì lý do này,… Tôi có thể cho con tôi ăn chay thuần không? | Ăn chay
Định nghĩa- Ăn chay là gì? Thuật ngữ ăn chay ngày nay được sử dụng để mô tả nhiều chế độ ăn kiêng khác nhau có điểm chung là không tiêu thụ các sản phẩm thịt và cá. Thuật ngữ này có nguồn gốc từ tiếng Latinh “Vegetus”, có nghĩa là còn sống, tươi tắn hoặc lanh lợi. Theo nghĩa rộng hơn, thuật ngữ ăn chay mô tả một cách sống… Ăn chay
Có những kiểu ăn chay nào? Về chế độ dinh dưỡng của người ăn chay, người ta phân biệt bốn loại chính, được phân biệt bằng cách tiêu thụ sữa và các sản phẩm từ sữa và trứng. Chế độ ăn chay ovo-lacto được giới hạn trong việc kiêng thịt và cá, trong khi các sản phẩm từ sữa và trứng vẫn được tiêu thụ. Ngược lại, những người theo chế độ ăn chay ovo kiêng… Có những kiểu ăn chay nào? | Ăn chay
