cổ tay

Trị liệu Trị liệu bàn tay bị bong gân chủ yếu bao gồm các biện pháp chung hữu ích cho tất cả các chấn thương thể thao. Mục đích là để rảnh tay và kiểm soát các triệu chứng, hỗ trợ chữa bệnh và giảm bớt các triệu chứng. Quy tắc PECH có tầm quan trọng trung tâm ở đây, có tính đến bốn chiến lược: Giảm nhẹ cổ tay ngay lập tức là một… Trị liệu | Tay bị bong gân

Tiên lượng Để ngăn ngừa bong gân bàn tay, có một số thiết bị bảo vệ cổ tay được sử dụng chủ yếu trong thể thao. Những người trượt tuyết hoặc trượt ván nội tuyến nhiều nên nghĩ đến việc mua những miếng đệm này. Băng chặt cũng giúp giảm nguy cơ bị bong gân tay. Ngoài ra, một đánh giá lành mạnh về… Tiên lượng | Tay bị bong gân