Nguyên nhân Bong gân tay là do ngoại lực tác động lên khớp vượt quá mức sinh lý và làm căng quá mức các cấu trúc trong khớp. Trong trường hợp bong gân, các bề mặt khớp liên quan được nâng ra khỏi vị trí bình thường trong một thời gian ngắn bằng cách duỗi quá mức hoặc vặn, nhưng sau đó ngay lập tức… Nguyên nhân | Tay bị bong gân
Trị liệu Trị liệu bàn tay bị bong gân chủ yếu bao gồm các biện pháp chung hữu ích cho tất cả các chấn thương thể thao. Mục đích là để rảnh tay và kiểm soát các triệu chứng, hỗ trợ chữa bệnh và giảm bớt các triệu chứng. Quy tắc PECH có tầm quan trọng trung tâm ở đây, có tính đến bốn chiến lược: Giảm nhẹ cổ tay ngay lập tức là một… Trị liệu | Tay bị bong gân
Tiên lượng Để ngăn ngừa bong gân bàn tay, có một số thiết bị bảo vệ cổ tay được sử dụng chủ yếu trong thể thao. Những người trượt tuyết hoặc trượt ván nội tuyến nhiều nên nghĩ đến việc mua những miếng đệm này. Băng chặt cũng giúp giảm nguy cơ bị bong gân tay. Ngoài ra, một đánh giá lành mạnh về… Tiên lượng | Tay bị bong gân
Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn Biến dạng, trẹo khớp Giới thiệu Bong gân - bất kể ở khớp nào - là một chấn thương rất phổ biến và xảy ra nhanh chóng. Đặc biệt các vận động viên hầu như đều bị ảnh hưởng ít nhất một lần trong đời. Khi đến thời điểm và chấn thương đã xảy ra, thường không thể làm gì hơn là… Thời gian bong gân
Thời gian bị bong gân đầu gối Vì đầu gối là khớp khá lớn, chịu lực nhiều và cũng khá khó vận động nên bong gân ở đầu gối thường lâu lành hơn. Nếu nó đã được loại trừ một cách chắc chắn rằng có những chấn thương khác trên hoặc ở đầu gối, hãy tiết chế nghiêm ngặt… Thời gian bị bong gân đầu gối | Thời gian bong gân
