Hội chứng tập luyện quá sức
Mỗi vận động viên đều cảm thấy quá tải vào một thời điểm nào đó trong quá trình tập luyện và không thể hoạt động tốt như bình thường. Tuy nhiên, khi hiệu suất của một người suy giảm vĩnh viễn mặc dù tập luyện thường xuyên, khi chân và tâm trí ngày càng nặng nề và không có sự cải thiện mặc dù đã nghỉ ngơi giữa các buổi tập, các chuyên gia nói về hội chứng tập luyện quá sức. Ngoài việc giảm hiệu suất,… Hội chứng tập luyện quá sức
