không hút thuốc

Triệu chứng cai Nicotine là một chất gây nghiện mạnh. Những người bỏ thuốc lá phải đương đầu với các triệu chứng cai nicotin cả về thể chất lẫn tâm lý. Quá trình cai nicotin: quá trình Cai nicôtin vật lý thường hoàn thành sau 72 giờ. Tuy nhiên, đối với những người nghiện thuốc lá nặng, việc cai nicotin có thể kéo dài tới 30 ngày. Những người biết các triệu chứng cai nghiện và… Bỏ thuốc lá: Làm thế nào để trở thành người không hút thuốc!