Từ 40 tuổi, trung bình 0.3-0.5% khối lượng xương bị mất mỗi năm. Trong thời kỳ trước và sau khi mãn kinh, tỷ lệ hao hụt tăng trung bình từ 2 đến 5 phần trăm mỗi năm. Tập thể dục thường xuyên và cung cấp canxi và vitamin D tối ưu là điều cần thiết cho… Dinh dưỡng mãn kinh
Các triệu chứng Cơn bốc hỏa là cảm giác ấm tự phát có thể kèm theo đổ mồ hôi, đánh trống ngực, đỏ bừng da, cảm giác lo lắng và ớn lạnh sau đó, kéo dài trong vài phút. Các cơn bốc hỏa ảnh hưởng chủ yếu đến đầu và phần trên của cơ thể, nhưng đôi khi toàn bộ cơ thể. Các cơn bốc hỏa cũng thường xảy ra vào ban đêm, là… Lũ lụt
