Điều gì xảy ra nếu bạn uống quá nhiều nước?
Giới thiệu Về cơ bản điều quan trọng là phải uống đủ mỗi ngày. 1.5 lít mỗi ngày được khuyến nghị bởi Hiệp hội Dinh dưỡng Đức. Trong trường hợp hoạt động thể thao, nó nên lên đến ba lít. Nếu một người uống nhiều hơn mức cần thiết, cơ thể sẽ bài tiết lượng nước dư thừa. Tuy nhiên, nếu bạn uống với số lượng cực lớn… Điều gì xảy ra nếu bạn uống quá nhiều nước?