Tích cực trong các môn thể thao mà không bị thương: Chuẩn bị tốt là chìa khóa

Thể thao rất tốt cho cơ thể và tinh thần và là niềm vui. Nhưng tham vọng cá nhân nhanh chóng chấm dứt khi chấn thương buộc phải nghỉ thi đấu. Chuẩn bị tốt, rủi ro của điều này có thể giảm đáng kể. Những tia nắng đầu tiên lại thu hút các vận động viên giải trí ở ngoài trời. Một số tận dụng mùa xuân để cuối cùng đặt… Tích cực trong các môn thể thao mà không bị thương: Chuẩn bị tốt là chìa khóa

Thời gian nội soi khớp gối

Giới thiệu Ngày nay, nhiều thủ thuật phẫu thuật không còn được thực hiện công khai mà chỉ xâm lấn tối thiểu. Một trong những thủ tục phổ biến nhất là nội soi khớp gối. Nó được sử dụng cả về mặt chẩn đoán để hình dung dây chằng, sụn và xương nếu nghi ngờ chấn thương, và trị liệu để điều trị bất kỳ tổn thương nào. Thời gian nội soi khớp gối chủ yếu phụ thuộc vào… Thời gian nội soi khớp gối

Nội soi khớp gối khi nào được xem xét? | Thời gian nội soi khớp gối

Khi nào được xem xét nội soi khớp gối? Những lý do để thực hiện nội soi khớp gối là mang tính chất chẩn đoán và điều trị. Nó được sử dụng cho các chấn thương đối với các cấu trúc bên trong khớp gối. Dấu hiệu của chấn thương có thể bao gồm đau, sưng (xem: khớp gối sưng) và đầu gối không ổn định. Các cấu trúc khác nhau của đầu gối… Nội soi khớp gối khi nào được xem xét? | Thời gian nội soi khớp gối

Có thể phân biệt giữa kích thích sụn chêm và rách sụn chêm không? | Kích ứng sụn chêm

Có thể phân biệt giữa kích thích sụn chêm và rách sụn chêm không? Kích ứng sụn chêm thường không thể phân biệt rõ ràng với rách sụn chêm bằng các triệu chứng. Kích ứng trong hầu hết các trường hợp không quá đau. Tuy nhiên, cả hai chấn thương đều có thể gây đau tăng khi cử động hoặc căng thẳng. Một khum bị rách cũng thường đi kèm với sự ức chế… Có thể phân biệt giữa kích thích sụn chêm và rách sụn chêm không? | Kích ứng sụn chêm

Thời gian nghỉ thể thao bao lâu? | Kích ứng sụn chêm

Thời gian nghỉ thể thao bao lâu? Tình trạng ngứa ngáy khum khum kéo dài bao lâu còn tùy thuộc vào mức độ tổn thương và biện pháp điều trị của người mắc phải. Nên nghỉ thể thao khoảng 4 tuần trong mọi trường hợp, để quá trình chữa bệnh không bị cản trở do quá tải thêm. Trong thời gian này, … Thời gian nghỉ thể thao bao lâu? | Kích ứng sụn chêm