vitamin b6

Sự xuất hiện và các triệu chứng chính của sự thiếu hụt Vitamin B1 (thiamine) Vitamin B1 được tìm thấy chủ yếu trong mầm lúa mì, hạt hướng dương tươi, đậu nành và ngũ cốc nguyên hạt. Thiếu vitamin B1 thường do suy dinh dưỡng. Ở các nước đang phát triển, bệnh do thiếu thiamine điển hình là beri-beri, do tiêu thụ lúa trấu, xảy ra. Các triệu chứng của vitamin B1… Sự xuất hiện và các triệu chứng chính của sự thiếu hụt | Vitamin

Nhu cầu vitamin Nhu cầu vitamin phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Do đó, chơi một Vitaminbedarf tăng có thể được gây ra đối với căng thẳng, tải về thể chất và tinh thần, bệnh tật, hút thuốc, mang thai và thời gian yên tĩnh. Tuổi tác, Giới tính và hoàn cảnh sống đóng vai trò quyết định. Vitamin trong chuối Chuối không giàu vitamin như các loại trái cây khác, nhưng ... Nhu cầu vitamin | Vitamin