Dự phòng
Để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh viêm gân của cổ tay, một người nên đảm bảo nghỉ giải lao thường xuyên khi thực hiện các hoạt động đơn điệu. Viêm gân gây ra bởi thể thao có thể được ngăn chặn bằng cách khởi động rộng rãi và kéo dài. Để ngăn chặn liên quan đến máy tính viêm gân của cổ tay, nên sử dụng bàn phím phẳng để cổ tay không bị cong quá nhiều.
Điều này cũng có thể đạt được bằng cách sử dụng một miếng đệm hoặc đệm phía trước bàn phím. Chuột có hình dáng công thái học giúp tránh gây kích ứng quá nhiều cho vỏ bọc gân. Ngoài ra, thường xuyên nghỉ giải lao với cổ tay các động tác giúp làm giảm các bao gân ở giữa.
