Hình nền
Việc sử dụng Kinesio-Taping ngày càng phổ biến cho các vấn đề về cơ bắp. Việc sử dụng Kinesio Tape cũng có lợi cho bệnh viêm long gân bắp tay. Tuy nhiên, nó cũng có thể được sử dụng dự phòng.
Nó có tác dụng giảm căng thẳng và chống viêm đồng thời. Nó cũng được cho là có ảnh hưởng tích cực đến trào ngược của chất lỏng bạch huyết (bạch huyết thoát nước) trong cánh tay trên. Bạn nên để băng trong 7 ngày.
Hiệu quả chính xảy ra sau khoảng 3-5 ngày. Băng như vậy có thể được mua với nhiều mức độ dày hoặc độ đàn hồi khác nhau. Nếu băng được kéo căng một cách chủ động, tức là
thông qua chuyển động của riêng bạn, hoặc thụ động, tức là thông qua quá trình của băng trên khu vực tương ứng của cơ thể, kéo dài kích thích xảy ra cục bộ. Hiệu ứng này có tầm quan trọng lớn, vì nó dẫn đến tăng máu lưu thông trong khu vực này, mà chắc chắn có lợi cho việc chữa bệnh. Đối với ứng dụng, điều quan trọng cần lưu ý là nên sử dụng chất kết dính hình chữ Y.
Đầu tiên, cánh tay bị ảnh hưởng được duỗi ra phía sau càng xa càng tốt. Bây giờ băng được dán vài cm dưới khuỷu tay về phía mái của vai (mỏm cùng vai) hoặc chiều cao vai. Băng không được tạo ra bất kỳ lực căng nào.
Điều này có thể gây tổn thương da dưới dạng mụn nước căng, không chỉ gây đau đớn mà còn dẫn đến các quá trình viêm. Đơn giản kéo dài cũng có thể dẫn đến giảm đau. Tuy nhiên, nó không có được sự thành công đã được chứng minh một cách khoa học về việc thu nhỏ.
