Kim tự tháp thực phẩm: Kết luận và lời khuyên

Giữa nhiều thông tin khó hiểu về chủ đề dinh dưỡng, Tam sinh tam thế thập lý đào hoa mới Kim tự tháp thực phẩm cung cấp hỗ trợ thiết thực và hợp lý về mặt khoa học để thực hiện chế độ ăn uống trong cuộc sống hàng ngày. Những phát hiện mới trong nghiên cứu dinh dưỡng được tính đến, đặc biệt là thành phần dinh dưỡng của thực phẩm.

Đồ ngọt vừa phải

Nhưng thói quen tiêu dùng nổi tiếng cũng không bị bỏ qua. Ví dụ, chúng ta biết rằng đồ ngọt và đồ ăn nhẹ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Ở đây nó làm cho số lượng. Đừng bỏ qua chủ đề của sức khỏe- thúc đẩy dinh dưỡng và trên hết, không làm mất đi niềm vui khi ăn uống. Chỉ cần nghĩ 3-D thường xuyên hơn!

Nguồn:

Ba chiều kim tự tháp thực phẩm. Ed. viện trợ infodienst Verbraucherschutz, Ernährung, Landwirtschaft e. V., Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Thực hiện đồ họa hướng dẫn dinh dưỡng - phương pháp tiếp cận truyền thống và mới. Peter Stehle, Helmut Oberritter, Margret Büning-Fesel và Helmut Heseker. Ernährungs-Umschau 52 (2005) số 4

Để biết thêm thông tin về ba chiều của DGE kim tự tháp thực phẩm, bấm vào đây.