Liệu pháp bảo tồn gót chân Haglund
Các biện pháp điều trị bảo tồn chung cho gót chân của Haglund bao gồm mọi thứ góp phần giảm tải áp lực lên gót chân. Điêu nay bao gôm:
- Đệm gót chân có chèn lỗ
- Mở rộng và mềm mại của nắp gót chân
- Mép giày cao
- Vào mùa hè, giày có gót miễn phí
- Giảm cân
- Giảm căng thẳng cơ thể tạm thời.
Các biện pháp vật lý trị liệu tương tự cũng được sử dụng như trong điều trị chứng kích thích thần kinh. Các biện pháp vật lý trị liệu bao gồm các ứng dụng lạnh và nhiệt cũng như siêu âm phương pháp điều trị.
với NSAID và cortisone (ví dụ: Voltaren®, Ibuprofen®) ở dạng viên nén và băng thuốc mỡ có thể làm giảm các triệu chứng. xâm nhập địa phương của ma tuý và cortisone không nên được sử dụng. Do sự gần gũi ngay lập tức và sự tham gia của Gân Achilles, cortisone-có thể xảy ra hiện tượng chết sợi gân gây ra, dẫn đến sự suy yếu của gân Achilles và có thể gây ra Đứt gân gót.
Sốc liệu pháp sóng cũng được sử dụng thành công. Sóng cơ năng lượng rất cao hướng vào vùng đau. Tình trạng viêm được cho là sẽ được loại bỏ bởi sự phát triển của máu tàu.
Đồng thời, sự hóa thạch được giải thể dần dần. Liệu pháp điều trị gót chân của Haglund với sốc sóng mất 6 tuần. Điều trị được thực hiện trong 2-3 buổi với khoảng cách hàng tuần.
Chi phí của các phiên riêng lẻ lên tới 50-100 Euro và không được bao trả bởi sức khỏe bảo hiểm. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu khác nhau đã có thể chứng minh tác dụng tích cực của sốc liệu pháp sóng. Liệu pháp sóng xung kích là một sóng cơ năng lượng cao được tạo ra bên ngoài cơ thể con người.
Chúng được chuyển đến cơ thể thông qua một lớp đệm chứa đầy nước. Sau đó, các sóng xung kích tập trung vào quá trình xương ở gót chân của Haglund và phá vỡ quá trình vôi hóa gân gây rối loạn. Do đó, sự thúc đẩy của gót chân đáng lo ngại được nghiền thành các hạt nhỏ nhất.
Ngoài ra, các sóng xung kích thúc đẩy máu lưu thông trong mô và do đó quá trình chữa bệnh. Ưu điểm của liệu pháp này là khả năng điều trị ngoại trú mà không cần gây mê. Liệu pháp diễn ra trong 2-3 buổi với khoảng thời gian một tuần.
Vật lý trị liệu và kéo dài các bài tập có thể làm giảm các triệu chứng của gót chân Haglund và là một trong những biện pháp bảo tồn đầu tiên nên được thực hiện. Tăng cường và kéo dài của bàn chân và cơ bắp chân đóng một vai trò quan trọng. Với gót chân Haglund, cơ bàn chân và bắp chân bị căng quá mức và các mô bị kích thích, do đó gây ra đau.
Quá tải của cơ có thể được điều trị bằng phương pháp thư giãn bài tập. Các cơ bắp chân thường bị rút ngắn bởi gót chân của Haglund, có thể cảm thấy đau đớn. Vật lý trị liệu và mát xa có chủ đích có thể được sử dụng để nới lỏng các dây chằng bị ngắn và gân.
Ngoài ra, có thể thực hiện các bài tập đặc biệt để kéo căng cơ bắp chân. Ví dụ, trong khi ngồi, có thể quấn khăn quanh bàn chân và dùng hai tay giữ hai đầu khăn và kéo về phía cơ thể cho đến khi cảm thấy bắp chân căng ra. Nếu bài tập được thực hiện với đầu gối uốn cong, Gân Achilles cũng bị kéo căng.
Đặc biệt là trong Gân Achilles, gót chân Haglund thường gây ngắn gân, có thể rất đau. Ở đây, vật lý trị liệu là một cách tốt để giảm bớt những phàn nàn cấp tính với sự trợ giúp của kéo dài bài tập. Ví dụ, với một động tác đơn giản về phía trước, có thể kéo căng gân Achilles và cơ bắp chân khi Chân của bên bị ảnh hưởng là ở phía sau.
Để làm điều này, hãy duỗi thẳng phần thân trên và uốn cong phía trước Chân, chân sau đứng vững trên sàn và nhấn gót chân xuống. Trong cuộc sống hàng ngày, các bước thích hợp để kéo giãn gân Achilles bằng cách chỉ đứng trên bước bằng bàn chân trước và để gót chân bị ảnh hưởng từ từ thõng xuống qua mép. Nếu bạn trải nghiệm đau khi duỗi cần dừng ngay việc duỗi và hỏi ý kiến bác sĩ vật lý trị liệu.
Như một biện pháp vật lý trị liệu, cơ thư giãn kỹ thuật cũng được khuyến khích cho gót chân Haglund. Với sự trợ giúp của các kỹ thuật vật lý trị liệu nhất định, các ứng dụng lạnh hoặc nhiệt hoặc thậm chí là thuốc thư giãn hoặc yoga, các cơ căng thẳng có thể được thả lỏng và cảm giác khó chịu và đau do gót chân của Haglund gây ra có thể thuyên giảm. Nếu vật lý trị liệu không thành công trong việc giảm các triệu chứng, các biện pháp khác và có thể là phẫu thuật nên được xem xét. Điều trị bằng tia X chỉ nên được thực hiện trên gót chân của Haglund sau khi đã thử tất cả các biện pháp khác mà không đạt được bất kỳ cải thiện nào.
Nếu không thể hoặc cần tránh phẫu thuật gót chân của Haglund, thì chiếu xạ là một lựa chọn điều trị khả thi. Mô mềm bị viêm hoặc mô liên kết các bệnh như a: thường có thể được điều trị tốt bằng tia xạ. Chân được chiếu xạ trong một X-quang ống trong vài phút mỗi lần trong khoảng thời gian vài tuần.
Theo quy định, người ta có thể giả định thời gian điều trị là năm tuần, hai lần một tuần. Bản thân việc điều trị chỉ mất vài phút và không gây đau đớn. Mục đích chính của việc chiếu xạ là để giảm đau do gót chân của Haglund.
Trong hầu hết các trường hợp, điều này thành công, vì trong khoảng 70 đến 100% trường hợp, cơn đau liên quan đến gót chân của Haglund có thể được giảm bớt thành công bằng bức xạ. Nhược điểm của chiếu xạ là tia X làm tổn thương tế bào và liều bức xạ càng cao thì bức xạ càng có thể gây tổn hại cho mô cơ thể. Liều bức xạ thấp hơn trong ung thư chẳng hạn như liệu pháp, nhưng không nên đánh giá thấp.
Theo kiến thức hiện tại, việc chiếu xạ gót chân của chó Haglund có liên quan đến rất ít tác dụng phụ cấp tính hoặc tác dụng muộn của bức xạ và sẽ cải thiện máu lưu thông và trao đổi chất của các tế bào trong mô bị viêm quanh gót chân của Haglund. Do những rủi ro liên quan, chỉ nên xem xét chiếu xạ gót chân của chó Haglund nếu liệu pháp thông thường và sử dụng thuốc giảm đau đã không thành công trong việc giảm bớt các triệu chứng. Tuy nhiên, người ta cho rằng gót chân của Haglund được chiếu xạ càng sớm thì khả năng điều trị thành công càng cao.
Theo tình trạng hiểu biết hiện tại, việc chiếu xạ không loại bỏ được nguyên nhân của những lời phàn nàn, vì vậy nó không dẫn đến sự biến mất hoặc phá hủy gót chân của Haglund. Thay vào đó, chỉ điều trị chứng viêm ở mô xung quanh và cơn đau kèm theo.
- Gót chó săn
- Gót chân giả
- Thoái hóa khớp
- Khuỷu tay tennis hoặc
- Khối u mạch máu lành tính
