Mọi người thực ra buổi sáng dài hơn buổi tối một cách tối thiểu. Điều này là do các đĩa đệm, ban ngày cho một ít và mở rộng trở lại vào ban đêm. Vào ban ngày, các đĩa đệm bị “ép ra” bởi tải trọng, khiến chúng bị xẹp xuống. Khi nằm xuống, các đĩa đệm sẽ thấm lên nước, làm cho chúng dày hơn. Do đó, chúng tôi “phát triển qua đêm ”và lớn hơn đến hai cm vào buổi sáng so với buổi tối.
Cấu trúc của cột sống
Cột sống bao gồm 24 đốt sống có thể cử động được, có cấu trúc gần giống như một chiếc vòng. Chúng nằm bên trên cái kia, ngăn cách nhau bằng những tấm đệm rất đàn hồi. Các đệm này là các đĩa đệm. Chúng được làm bằng một chất giống như gel được bao quanh bởi các sợi xơ và được bao quanh bởi các dây chằng được gắn vào đốt sống xương. Đĩa đệm có thể bị úng nước, giống như bọt biển.
"Lỗ" của vòng cung cấp kênh cho dây thần kinh chính trong các đốt sống được xây dựng chồng lên nhau. Các đĩa đệm có liên quan đến việc hình thành lỗ đĩa đệm mà qua đó dây thần kinh rời khỏi sự bảo vệ của cột sống và đi đến các bộ phận khác của cơ thể.
Chức năng của đĩa đệm là gì?
Giống như một cột chống đỡ ở giữa một tòa nhà, các đốt sống và đĩa đệm (tức là cột sống) hỗ trợ một phần lớn trọng lượng của cơ thể. Trọng lượng tăng lên một cách tự nhiên từ trên xuống dưới, do đó các đốt sống và đĩa đệm cũng tăng kích thước và sức mạnh như nhìn từ trên xuống dưới.
Các đĩa đệm cho phép cột sống uốn cong và xoay - bình thường mà không đau. Nếu không có đĩa đệm, các đốt sống sẽ đè lên nhau. Đĩa đệm cũng cung cấp cho chúng ta, nói chung, hơn 30 inch chiều cao của chúng ta. Khi con người già đi, chúng dường như co lại do đĩa đệm mỏng dần.
