xoa bóp là một dạng cổ xưa của điều trị mà ngày nay vẫn được sử dụng và được rất nhiều bệnh nhân ưa chuộng. Nó được sử dụng để tác động lên da, mô liên kết và cơ bắp thông qua kéo dài, các kích thích kéo và áp suất. Ảnh hưởng của massage kéo dài từ phần được điều trị của cơ thể trên toàn bộ cơ quan và bao gồm cả tâm thần. Có các loại massage sau:
Massage cổ điển
Hình thức massage kích thích máu lưu thông và thư giãn cơ thể, do đó dẫn đến đau giảm nhẹ, đặc biệt là trong các trường hợp căng cơ. Các thành phần của massage cổ điển là:
- Effleuragen - đột quỵ
- Frictions - Frictions
- Petrissages - nhào và uốn
- Rung - sốc và rung
- Tapotements - khai thác
Thư giãn
trên da có những khu vực - được gọi là khu phản xạ - được kết nối với nhau bằng dây thần kinh với các vùng bên trong cơ thể. Bằng cách này, có thể ảnh hưởng tích cực đến Nội tạng thông qua các khu phản xạ của da.
Hình thức massage này cũng thường được sử dụng để rối loạn tuần hoàn.
Mát xa bằng tia áp lực dưới nước
Loại massage này được thực hiện trong bồn tắm. Ở đây, cả hai nước bản thân và tia áp lực nước mát-xa có tác dụng thư giãn, dẫn đến đau cứu trợ và thúc đẩy máu lưu thông và hành xử tốt.
Dẫn lưu bạch huyết bằng tay
Thời Gian bạch huyết sao lưu, phù nề (nước giữ lại trong các mô) xảy ra. Phần cơ thể bị ảnh hưởng sưng lên và gây ra đau, chẳng hạn như sau khi phẫu thuật hoặc sau khi loại bỏ bạch huyết điểm giao.Dẫn lưu bạch huyết bằng tay dẫn đến thông mũi bạch huyết và sưng phần cơ thể, đồng thời giảm đau. Tương tự như vậy, tràn dịch khớp và các bệnh thấp khớp được điều trị hỗ trợ bằng cách dẫn lưu bạch huyết bằng tay.
Lợi ích
Mát-xa gây ra các kích thích lên hầu hết các bộ phận của cơ thể như da, cơ, dây thần kinh và Nội tạng và dẫn đến giảm đau thông qua thư giãn, điều này cũng đồng thời làm tăng phúc lợi chung.
