Chẩn đoán
Chẩn đoán ban đầu thường có thể được thực hiện dựa trên các triệu chứng đặc trưng. X-quang của cột sống dưới và xương chậu thường được thực hiện. Máu các xét nghiệm tập trung vào các thông số viêm và thấp khớp xét nghiệm huyết thanh cũng như xét nghiệm nước tiểu cũng có thể được thực hiện. Chẩn đoán thêm có thể được thực hiện bằng cách khám thần kinh và chụp MRI, cũng như nội soi.
Các nguyên nhân khác có thể gây ra triệu chứng gợi nhớ đến Hội chứng Iliopsoas có thể là, ví dụ, một sự tắc nghẽn của khớp sacroiliac, một đĩa đệm thoát vị thắt lưng hoặc một hội chứng khoang (giam giữ thần kinh xương đùi). Tuy nhiên, điều sau là trong hầu hết các trường hợp kèm theo rối loạn nhạy cảm. Từ một iliopsoas đơn giản viêm gân, Các hội chứng iliopsoas là do bản chất của đau. Trong khi ở viêm gân nó tích tụ từ từ trong một thời gian dài, trong hội chứng iliopsoas nó là đột ngột và đâm.
Tiên lượng
Tiên lượng với liệu pháp nhắm trúng đích khá tốt, tùy theo mức độ bệnh mà cơ có thể vận động trở lại hoàn toàn sau khoảng 6 - 8 tuần. Tuy nhiên, trong thời gian này, điều cần thiết là phải nghỉ ngơi trong chương trình đào tạo thông thường. Tuy nhiên, sau khi kết thúc điều trị, chúng tôi khuyến cáo các biện pháp phòng ngừa thường xuyên như kéo dài các bài tập và các bài tập có mục tiêu để tăng cường sức mạnh cho M. iliopsoas được thực hiện. Trong những năm gần đây, người ta đã chỉ ra rằng nguy cơ mắc hội chứng iliopsoas tăng lên với mỗi đợt bệnh bổ sung.
Phòng chống
Sự xuất hiện của hội chứng iliopsoas thường là do vận động không chính xác và quá tải của cơ. Một chương trình khởi động chuyên sâu trước khi chơi thể thao thực tế, cũng như mở rộng kéo dài trước và sau khi tập luyện, là cách tốt nhất để tránh hội chứng iliopsoas. Các vận động viên cạnh tranh nói riêng nên cẩn thận ngắt quãng các buổi tập luyện chuyên sâu bằng cách nghỉ ngơi và đưa ngày nghỉ vào chương trình đào tạo của họ.
Nói chung, một bài tập thể dục vừa phải thường xuyên hơn rõ ràng là thích hợp hơn là vận động quá sức từ một sức khỏe quan điểm. Là một cầu thủ bóng đá, vũ công hoặc vận động viên, việc tăng cường có mục tiêu cho M. iliopsoas cũng nên được xem xét. Ví dụ như các bài tập "Đòn rỗng" và "Ngồi L".
