Thời gian của Hội chứng Iliopsoas
Cả khoảng thời gian phải trôi qua trước khi phát triển hội chứng iliopsoas và thời gian của quá trình chữa bệnh là mơ hồ. Mọi người khác nhau và cơ bắp của họ cũng vậy. Mỗi người đều có một “ngưỡng” cá nhân, đó là mức mà cơ thể anh ta có thể chịu được trong điều kiện căng thẳng và quá tải không chính xác.
Theo đó, sớm hay muộn nó sẽ Hội chứng Iliopsoas. Thời gian chữa bệnh cũng tương tự như vậy. Thường thì 6 tuần có thể trôi qua cho đến khi hội chứng iliopsoas đã kết thúc dưới sự điều trị thích hợp.
6 tuần này cũng có thể trở thành 8 tuần. Nếu vấn đề đã bị bỏ qua và kéo dài trong một thời gian dài trước đó, hoặc nếu người bị ảnh hưởng không tuân thủ các biện pháp của bác sĩ một cách nhất quán và, ví dụ, đã tiếp tục tập thể dục hoặc không thực hiện bất kỳ kéo dài các bài tập, quá trình chữa bệnh có thể mất nhiều thời gian hơn. Ngay cả khi những khoảng thời gian này rất dài và các lựa chọn liệu pháp nghe có vẻ khó chịu, trong mọi trường hợp, người ta nên cho cơ thể của mình thời gian cần thiết để trở nên khỏe mạnh. Trong trường hợp xấu nhất, hội chứng iliopsoas có thể không bao giờ chữa lành hoàn toàn.
Cơ thắt lưng chậu
Cơ ức đòn chũm là một phần của cơ hông bên trong và bao gồm cơ thắt lưng lớn (Cơ thắt lưng lớn), cơ thắt lưng (M. iliacus) và ở một số người còn có thêm cơ thắt lưng nhỏ (M. psoas minor). Toàn bộ, nó chạy từ các quá trình ngang của cột sống thắt lưng và hố chậu đến phía bên trong của đùi qua chất béo mô liên kết của thành sau của khoang bụng. Điều này dẫn đến chức năng của nó là cơ cấu uốn cong mạnh nhất của khớp hông.
Do đó, nó cho phép chúng tôi thực hiện các chuyển động như kéo đùi về phía cơ thể hoặc duỗi thẳng phần trên cơ thể từ tư thế nằm ngửa. Trong chức năng này, nó là một chất đối kháng quan trọng của cơ mông. Nó cũng chịu trách nhiệm về vòng quay bên ngoài của đùi.
Nếu M. iliopsoas phát triển quá yếu do ít vận động và thường xuyên ngồi, điều này có thể khiến việc leo cầu thang và đi bộ nói chung rất khó khăn, đặc biệt là đối với những người lớn tuổi. Trong trường hợp này, hai cơ khác của đùi, cơ thẳng đùi (M. cơ tứ đầu femoris) và cơ may (M. sartorius), phải đảm nhận nhiệm vụ của nó. Giữa xương hông và tầm nhìn của cơ ức đòn chũm là một bursa, bursa iliopectinea. Như với tất cả các bursae, chức năng của nó là giảm thiểu ma sát giữa xương và cấu trúc khác (trong trường hợp này là gân của cơ ức đòn chũm). Bursa iliopectina đóng một vai trò quan trọng trong hình ảnh lâm sàng của hội chứng iliopsoas.
