Điều trị
Liệu pháp điều trị bệnh Osgood Schlatter thường mang tính bảo tồn. Một sự cứu trợ của Chân là cần thiết để đạt được sự chữa lành. Nếu cần, điều này có thể được hỗ trợ bởi AIDS chẳng hạn như nẹp hoặc băng.
Nên hạn chế hoặc tạm dừng các hoạt động thể thao. Nó cũng có thể cần thiết để giảm căng thẳng hoàn toàn bằng cách sử dụng nạng.
- Những đứa trẻ bị thừa cân nên cố gắng giảm trọng lượng của họ.
Là thừa cân là một gánh nặng cho khớp và có thể thúc đẩy sự phát triển của bệnh Schlatter. Về mặt triệu chứng, đau và có thể giảm viêm bằng cách chườm đá và chườm mát. Thuốc giảm đau như là paracetamol or ibuprofen có thể được sử dụng cho nghiêm trọng đau, nhưng nên áp dụng theo liều lượng.
Điều trị vật lý trị liệu được khuyến khích đi kèm với điều trị, trong đó các cơ phía trước đùi được kéo căng, cơ đùi sau được tăng cường và có thể có tư thế không chính xác, làm tăng căng thẳng lên đầu gối, được sửa chữa. Ổn định cơ bắp của đầu gối có thể chống lại quá tải.
- Một hình thức trị liệu khác là sốc liệu pháp sóng. Bằng cách xử lý mô bằng một số sóng nhất định, quá trình chữa lành sẽ được đẩy nhanh.
Thường thì liệu pháp này là tự túc về mặt tài chính. Trong một số trường hợp hiếm hoi, với các khóa học mãn tính, nên phẫu thuật. Trong trường hợp này, các mảnh xương tự do được lấy ra và có thể phần đính kèm của gân được di chuyển. Sau một đợt điều trị theo dõi tiếp theo, các triệu chứng có thể giảm được. Phẫu thuật chỉ nên thực hiện sau khi tăng trưởng xong để tránh rối loạn tăng trưởng.
Các bài tập
Các bài tập trong bệnh Osgood Schlatter nhằm một mặt để nới lỏng mặt trước đùi cơ bám vào ống chày và có thể gây căng quá mức cho nó. Một mặt, kéo dài bài tập cho cơ tứ đầu cơ femoris có thể được sử dụng cho mục đích này. Chúng có thể được thực hiện ở tư thế đứng, nằm ngửa hoặc nằm nghiêng.
Khi đứng, bệnh nhân đứng trên Chân, nghiêng chân bị ảnh hưởng và kéo gót chân về phía mông. Bằng cách nắm bắt Chân tại mắt cá và kéo gót chân về phía mông, bệnh nhân tăng sức duỗi. Điều quan trọng là háng phải được đẩy về phía trước trong quá trình tập và căng cơ mông để cơ hông cũng được kéo căng.
Vị trí nên được giữ trong 30 giây. Bài tập được lặp lại 3-4 lần. Đánh cầu là một bài tập tăng cường lý tưởng cho lưng đùi cơ và mông.
Tại đây mông được kéo căng từ tư thế nằm ngửa với hai chân ở tư thế thẳng hướng lên trần nhà và cơ hông được tăng cường. Uốn cong đầu gối hoặc tập luyện với sự hỗ trợ của máy cong chân or bấm chân có thể tăng cường và hỗ trợ đào tạo. Các bài tập sức mạnh nên được thực hiện trong khoảng 3-4 hiệp, 12 lần lặp lại.
Chúng có thể được thực hiện với các trọng lượng đòi hỏi, nhưng không bao giờ được tăng trọng lượng với giá cả chất lượng. Giữa các hiệp nên nghỉ khoảng 1-2 phút. Luôn chú ý nghỉ tập trong thời gian bị viêm cấp tính để không gây thêm căng thẳng cho mô.
Tập luyện cơ bắp nên được thực hiện trong các giai đoạn không bị viêm. Dịu dàng kéo dài cũng có thể có tác dụng làm dịu trong giai đoạn viêm; sau đó nó sẽ được thực hiện trong đau- khu vực miễn phí. Bạn có thể tham khảo thêm các bài tập cho khớp gối tại đây:
- Các bài tập với Morbus Osgood Schatter
- Bài tập vật lý trị liệu khớp gối
- Các bài tập cho khớp gối
