Để ngăn ngừa Gân Achilles vỡ, phải chú ý giảm cá thể Các yếu tố rủi ro.
Các yếu tố rủi ro hành vi
- Giày dép không đúng
- Chưa qua đào tạo điều kiện hoặc đào tạo không chính xác.
- Các môn thể thao chạy nước rút và giảm tốc độ nhanh như bóng quần, v.v.
- Quá mức
Các yếu tố rủi ro khác
- Bất động sản
- Chất nền kém
Thuốc
- Đồng hóa
- Quinolones /fluoroquinolon/ chất ức chế gyrase (ciprofloxacin, moxifloxacin, axit nalidixic, norfloxacin, lomefloxacin, levofloxacin, ofloxacin).
- Thuốc ức chế miễn dịch
- Trước đó trong và ngoài gân (“bên trong và xung quanh gân”) tiêm thuốc of glucocorticoid.
Biện pháp phòng ngừa
- Điều trị đầy đủ các bệnh chuyển hóa đã biết
- Chương trình đào tạo đầy đủ
- Luyện tập thể thao đầy đủ
