Phòng ngừa | Đau tim

Phòng chống

Vì vậy, làm thế nào bạn có thể ngăn chặn một tim tấn công? Một lối sống lành mạnh là điều quan trọng nhất. hút thuốc có liên quan đến việc tăng gấp ba lần nguy cơ tim tấn công.

Nó nên được dừng lại càng sớm càng tốt. Cái gọi là "Địa Trung Hải" lành mạnh chế độ ăn uống là hợp lý. Bạn nên ăn ít mỡ và thịt động vật.

Tốt hơn là nên ăn dầu thực vật và nhiều rau và trái cây. Tập thể dục thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim. Bất kỳ ai bị các yếu tố nguy cơ như bệnh tiểu đường mellitus hoặc cao huyết áp nên giữ các giá trị trong phạm vi bình thường dưới sự kiểm soát chặt chẽ.

Phục hồi chức năng

Phục hồi chức năng, hay viết tắt là phục hồi chức năng, nhằm mục đích giúp những người tim bệnh để phục hồi thể chất và tinh thần càng xa càng tốt và trở lại cuộc sống hàng ngày. Có bốn lĩnh vực phục hồi chức năng tim. Việc phục hồi chức năng được chia thành ba giai đoạn: Giai đoạn 1 bắt đầu tại bệnh viện.

Một cuộc huy động nhanh chóng là nhằm mục đích. Giai đoạn 2 là điều trị nội trú hoặc ngoại trú tại phòng khám phục hồi chức năng. Chương trình bao gồm bốn lĩnh vực phục hồi chức năng tim đã đề cập ở trên.

Giai đoạn 3 bao gồm chăm sóc suốt đời bệnh nhân nhồi máu. Mục đích là giúp bệnh nhân có cuộc sống bình thường hàng ngày trở lại và đảm bảo rằng anh ta / cô ta chỉ bị hạn chế một chút hoặc hoàn toàn không do hậu quả của một đau tim.

• Somatic (thể chất): Một biện pháp đào tạo được thiết kế riêng sẽ giúp những người bị ảnh hưởng trở nên khỏe mạnh và đàn hồi trở lại.
• Giáo dục: Nên có một lối sống lành mạnh.

  Ngoài ra, thuốc được thảo luận. Tại sao điều này lại quan trọng và hậu quả của việc không dùng thuốc là gì. Bằng cách này, những người bị ảnh hưởng nhạy cảm hơn và dùng thuốc thường xuyên hơn.

• Tinh thần: Thường xuyên đau tim bệnh nhân bị các vấn đề tâm lý như trầm cảm hoặc lo lắng. Nhân viên được đào tạo có mặt tại chỗ và có thể hỗ trợ những người bị ảnh hưởng.
• Xã hội: Người chăm sóc giúp bệnh nhân trở lại cuộc sống hàng ngày. Những lời khuyên và thông tin được đưa ra trong nhiều lĩnh vực khác nhau như du lịch hàng không, lái xe, việc làm, tình dục.