Các số đo trung bình của cơ thể là gì?
Trung bình kích thước cơ thể mô tả chu vi của ngực, eo và mông mà mọi người có trung bình. Đối với phụ nữ, các số đo 90cm - 60cm - 90cm được biết đến, mức trung bình không đạt được. Trung bình kích thước cơ thể đối với nữ là 99cm - 85cm - 103cm vào tháng 2009 năm XNUMX.
Ngoài ra, đối với nam giới, các giá trị trung bình cao hơn các giá trị lý tưởng. Lý tưởng kích thước cơ thể đối với nam là 100cm - 80cm - 100cm. Ngược lại, một người đàn ông Đức trung bình vào tháng 2009 năm 106 có số đo hình thể là 95cm - 103cm - XNUMXcm.
Nhìn chung, đối với cả hai giới, các giá trị cho ngực, chu vi vòng eo và vòng mông đã tăng lên. Điều này nói lên sự gia tăng trung bình của trọng lượng cơ thể. Với thừa cân không chỉ số đo cơ thể tăng lên, mà còn là nguy cơ chung cho các bệnh khác nhau.
Những người này đặc biệt có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường và cả các vấn đề về khớp. Một người mẫu trong xã hội Tây Âu của chúng ta phải cao và nhìn tổng thể rất mảnh mai. Theo đó, chúng đáp ứng các phép đo lý tưởng cho ngực, eo và mông.
Do đó người mẫu có vòng ngực là 90cm, vòng eo là 60cm và vòng mông là 90cm. Vì các người mẫu thường rất cao (thường khoảng 1.80) và thậm chí còn cắt bớt các số đo lý tưởng này cho các chu vi khác nhau, họ quá gầy. Tuy nhiên, điều này thiếu cân của các mô hình được dung nạp từ các phía khác nhau và thể hiện hình ảnh cơ thể giả. Một xu hướng mới hơn là cái gọi là phòng tập thể dục người mẫu, những người tập trung vào một cơ thể được đào tạo, xác định và khá cơ bắp. Với loại mô hình này, các giá trị cho các chu vi khác nhau thường cao hơn các phép đo lý tưởng, mặc dù chúng hoàn toàn khỏe mạnh và không thừa cân.
Các số đo cơ thể hoàn hảo thực sự được xác định như thế nào?
Các số đo hình thể hoàn hảo ngày càng được xác định bởi các phương tiện truyền thông, mà chúng ta bắt gặp dưới nhiều hình thức khác nhau trong cuộc sống hàng ngày. Ngày nay, các phương tiện truyền thông là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta và thường ảnh hưởng đến ý tưởng của chúng ta một cách vô thức. Điều này bao gồm hình ảnh của cơ thể hoàn hảo và số đo cơ thể hoàn hảo.
Các phương tiện truyền thông thường đưa ra những phụ nữ không tương ứng với mức trung bình vật lý. Đặc biệt trong thế giới thời trang ngày càng có nhiều cô gái trẻ quá nhẹ cân so với chiều cao của mình và cũng nằm dưới mức được gọi là số đo lý tưởng 90cm - 60cm - 90cm. Hình ảnh cơ thể méo mó này có thể được tìm thấy trong quảng cáo, tạp chí, áp phích, phim và thậm chí trong ma-nơ-canh.
Điều nguy hiểm là những số đo cơ thể dường như hoàn hảo này lại được coi là chuẩn mực và đặc biệt là những phụ nữ trẻ luôn phấn đấu vì lý tưởng này. Họ hoàn toàn phớt lờ thực tế rằng nhiều người mẫu quá mỏng so với kích thước của họ và bị thiếu cân. Giống như thừa cân, thiếu cân cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau.
Thông thường, các phương pháp để có được hình ảnh cơ thể méo mó này rất nguy hiểm và chống lại lời khuyên của bác sĩ. Lượng thức ăn được giảm đến mức tối thiểu và ngược lại, tập thể dục thể thao quá mức. Nói chung, đặc biệt là phụ nữ trẻ nên xem xét kỹ hình ảnh cơ thể được truyền tải và đặt câu hỏi về nó.
Một cuộc trò chuyện nhiều thông tin với bác sĩ cũng có thể hữu ích ở đây. Điều này có thể cung cấp thông tin chính xác liệu một người có nằm trong phạm vi bình thường về số đo cơ thể, trọng lượng cơ thể và chỉ số BMI hay không. Nói chung, cân bằng chế độ ăn uống, tập thể dục thường xuyên và uống nhiều là quan trọng.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
