Giới thiệu Các vận động viên và phụ nữ đặt mục tiêu xây dựng cơ bắp của họ muốn đạt được mục tiêu này càng nhanh càng tốt và đạt được kết quả tối ưu. Vì mục đích này, bổ sung dinh dưỡng được sử dụng ngoài việc tập luyện rộng rãi. BCAA được cho là sẽ thúc đẩy quá trình hình thành cơ bắp, vì chúng cung cấp các thành phần protein bổ sung. Hơn nữa, cơ bắp hiện có… BCAA để xây dựng cơ bắp
Khi nào thì nên uống BCAA? Để BCAAs phát huy tác dụng tốt nhất, thời điểm uống thuốc phải được phối hợp nhịp nhàng. Nếu không thì chỉ có sự cạn kiệt một phần của nhóm BCAAs. Nói chung, người ta có thể nói rằng có hai điểm quan trọng về thời gian để tham gia BCAAs. Một mặt… Khi nào thì nên uống BCAA? | BCAA để xây dựng cơ bắp
Có bất kỳ tác dụng phụ nào không? Vì BCAA rất phổ biến, có nhiều ứng dụng và dễ mua, câu hỏi về tác dụng phụ có thể xảy ra lặp đi lặp lại. Nhiều nghiên cứu đã giải quyết câu hỏi này, một số nghiên cứu đã tạo ra các kết quả khác nhau. Tuy nhiên, ý kiến chung đã được xác nhận rằng BCAA thường làm… Có tác dụng phụ nào không? | BCAA để xây dựng cơ bắp
