Khi nào không căng | Căng gân Achilles
Khi nào thì không nên duỗi Không phải lúc nào cũng nên kéo căng khi có triệu chứng ở vùng gân. Trong một số trường hợp, việc kéo căng gân thậm chí có thể làm suy giảm nghiêm trọng quá trình chữa bệnh. Nói chung, không nên thực hiện các bài tập kéo giãn nếu cơn đau xuất hiện trong quá trình kéo căng. Trong trường hợp này, chắc chắn là nên… Khi nào không căng | Căng gân Achilles
