Tổng kết
Sự mất cân bằng cơ bắp trong cảm giác ngắn lại, yếu đi, căng thẳng là điều ai cũng biết. Nếu bạn can thiệp sớm, hãy lọc ra nguyên nhân và tập chống lại tình trạng mất thăng bằng cho đến khi cơ thể trở lại cân bằng, không cần phải có bất kỳ hậu quả lâu dài nào như tư thế xấu, hạn chế chức năng và hình ảnh lâm sàng do quá tải một bên và hao mòn. Cho dù với em bé, vận động viên thi đấu, sở thích quần vợt người chơi, nhân viên văn phòng căng thẳng hoặc ông ở nhà người già, hoạt động tích cực, phá vỡ các khuôn mẫu, chuyển động cân bằng và thậm chí là tập luyện là những phép thuật để điều trị thành công tình trạng mất cân bằng cơ bắp hoặc thậm chí ngăn chặn nó xảy ra.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
