Nó không thể được nhấn mạnh đủ: Cao huyết áp (tăng huyết áp) là bệnh của sự sung túc. Tập thể dục quá ít, không lành mạnh, không thường xuyên chế độ ăn uống, béo phì, hút thuốc lá và rượu - tất cả các Các yếu tố rủi ro vì tổn thương hệ thống mạch máu. Tất cả cùng nhau, chúng làm tăng nguy cơ; giảm thiểu chúng và bạn giảm nguy cơ tăng huyết áp và những di chứng của nó.
Ngăn ngừa cao huyết áp
Các lối sống để ngăn ngừa cao huyết áp như vậy không khác gì cái chung các biện pháp được khuyến nghị khi nó đã được thiết lập. Về nguyên tắc, phòng ngừa là tối ưu; phát hiện sớm và các biện pháp đối phó là vô cùng quan trọng.
Ngay cả khi không có triệu chứng nào, máu Do đó, các phép đo áp suất nên được thực hiện như một phần của các cuộc kiểm tra phòng ngừa tại văn phòng bác sĩ.
Trong quá trình kiểm tra tổng quát trạng thái của sức khỏe (kiểm tra) từ 35 tuổi, kiểm tra thêm (máu xét nghiệm, xét nghiệm nước tiểu, điện tâm đồ) cũng được thực hiện cho mục đích này, với mục đích khác Các yếu tố rủi ro cho cao huyết áp có thể được xác định.
Tăng huyết áp cần kỷ luật
Một khi tăng huyết áp được chẩn đoán, thường xuyên máu kiểm tra áp suất là quan trọng. Trong hầu hết các trường hợp, những người bị ảnh hưởng cũng có thể tự thực hiện những điều này tại nhà sau khi được bác sĩ hướng dẫn - điều này cho phép tạo ra tài liệu tốt trong thời gian dài hơn. Điều này giúp giám sát xem các biện pháp được thực hiện để chiến đấu cao huyết áp đang làm việc.
Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ thường xuyên xem xét sau mắt và kiểm tra các hệ thống cơ quan xem có bị hư hại do hậu quả hay không.
Người bệnh cần lưu ý luôn uống thuốc đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ. Cao huyết áp không thể chữa được - do đó: việc dừng không áp dụng, ngay cả khi một người cảm thấy khỏe.
bình thường huyết áp không có triệu chứng là mục tiêu điều trị và là dấu hiệu cho thấy thuốc đã được điều chỉnh tốt, nhưng không phải là lý do để ngừng điều trị.
