Giới thiệu
Đối với nhiều người, một thân hình mảnh mai là hình ảnh thu hút. Nhiều người phải vật lộn với sức khỏe của bản thân và cố gắng giải quyết lượng mỡ thừa tích tụ. Không sớm thì muộn, nhiều người muốn giảm cân đã đạt đến giới hạn về thể chất và tinh thần, sau khi ăn kiêng không thành công và các chương trình thể thao quá sức, có lẽ phải dùng đến những biện pháp khắc nghiệt hơn. Ngành công nghiệp ủng hộ ảo tưởng rằng có một con đường tắt dẫn đến một con số mơ ước mà không bị hạn chế trong hành vi ăn uống - cái gọi là chế độ ăn uống thuốc được cho là để làm cho điều này có thể. và
Có những loại thuốc ăn kiêng nào?
Có rất nhiều chế độ ăn uống thuốc trên thị trường. Từ béo phì đang phổ biến trong xã hội của chúng ta ngày nay, ngành công nghiệp này tạo ra hàng tỷ đô la mỗi năm từ việc bán các phương pháp chữa bệnh được cho là thần kỳ này. Ngoài thuốc viên và bột có sẵn trong các hiệu thuốc và siêu thị, thậm chí còn có các chế phẩm kê đơn được sử dụng sai mục đích như chế độ ăn uống thuốc.
Hiệu quả thực sự của chúng trong quá trình giảm cân còn nhiều nghi vấn, nhưng đôi khi tác dụng phụ đáng kể của chúng lại nguy hiểm hơn. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu một số loại thuốc ăn kiêng này.
- Thuốc nhuận tràng: Thuốc nhuận tràng là loại thuốc để điều trị táo bón và tăng tốc đi cầu.
Nhiều loại thuốc ăn kiêng được quảng cáo là thuốc kê đơn phải được bác sĩ kê đơn.
Các chế phẩm này thường được sử dụng cho các bệnh nghiêm trọng khác và thường bị lạm dụng ngoài hướng dẫn như các sản phẩm giảm béo. Chúng là những loại thuốc có hiệu lực cao đôi khi có liên quan đến các tác dụng phụ đáng kể. Trong mọi trường hợp, không nên tự điều trị bằng thuốc ăn kiêng theo toa mà không có sự giám sát y tế, vì nó có thể dẫn đến các tình trạng nguy hiểm đến tính mạng. Thuốc kê đơn bị lạm dụng làm thuốc ăn kiêng bao gồm thuốc nhuận tràng và thuốc lợi tiểu, ngoài chất ức chế sự thèm ăn.
Quy trình ăn kiêng với thuốc giảm cân
Thuốc giảm cân thường hứa hẹn một thành công rõ ràng mà không cần bất kỳ hành động nào từ phía người tiêu dùng. Chỉ cần thông qua ảnh hưởng được cho là của chúng đối với sự trao đổi chất, những người sẵn sàng giảm cân có thể giảm cân. Trong trường hợp tốt nhất, thuốc ăn kiêng là một chất bổ sung trong chế độ ăn uống và hỗ trợ thay đổi chế độ ăn uống.
Thật không may là không có cách nào xung quanh điều này. Nếu bạn muốn giảm cân ở dạng mỡ vĩnh viễn, bạn phải tiêu hao ít năng lượng hơn mức sử dụng. Chỉ dùng viên thuốc thần kỳ không dẫn đến thành công nào.
Hầu hết các loại thuốc ăn kiêng dù sao cũng hoàn toàn không có tác dụng, trong trường hợp xấu nhất thậm chí còn rất nguy hiểm. Vì vậy, nếu bạn muốn giảm cân, bạn nên thay đổi chế độ ăn uống của mình. Trong một số trường hợp, ngay cả những thay đổi nhỏ như bỏ đồ uống ngọt và nước trái cây hoặc đồ ngọt và khoai tây chiên trước tivi cũng có thể làm giảm cân.
Nếu bạn muốn đạt được thành công lâu dài, bạn nên ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tiêu thụ nhiều protein và đủ chất béo lành mạnh và giảm ăn carbohydrates. Điều quan trọng là phải giảm lượng calo nạp vào và tăng lượng calo tiêu thụ của cơ thể bằng mọi cách tiếp cận. Bất cứ ai muốn tăng cường tiêu thụ năng lượng, ngoài chế độ ăn uống, hãy tập trung vào tập thể dục và hoạt động thể thao nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày. sức chịu đựng đào tạo cũng tăng cường hệ tim mạch và sức mạnh đào tạo với tạ sẽ xây dựng cơ bắp khỏe mạnh, thon gọn, đồng thời có mức luân chuyển năng lượng cao hơn đáng kể so với khối lượng mỡ khi nghỉ ngơi.
